Der Pullkick ist ein innovatives 2‑in‑1 Trainingsgerät für Schwimmer, das die Funktion eines Pullbuoys und eines Kickboards in einem kompakten Schaumstoff‑Design vereint. Mit ihm können sowohl Arm‑ als auch Beintraining nahtlos in einer Einheit absolviert werden, ohne dafür zwei separate Hilfsmittel transportieren zu müssen. Der Pullkick spart Platz im Schwimmbeutel und ermöglicht durch seine asymmetrische Form und verschiedenen Griffpositionen eine vielseitige Nutzung in jeder Trainingseinheit. | AngebotPullkick Testempfehlung 2026  Arena Pull Kick II Swim Trainingshocker, Schwarz
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Die TOP 10 Pullkick im Überblick
- Ein unverzichtbares Werkzeug für das Schwimmtraining. Als Pullbuoy oder Kickboard nutzbar
- Für Kraft- oder Techniktraining von Armen und Beinen, verbessert Ihre Position im Wasser
- Geformte Griffe, mehrere Handpositionierung, leichter und weicher Schaumstoff, PVC-frei
- Ideal für Wettkampf- und Fitnessschwimmer
- 100% Polyethylen
- 2-in-1 Hybrid-Trainingsgerät: Pullbuoy & Schwimmbrett: Das Pull-Kick ist ein hybrides Trainingsgerät, das die Vorteile von Pullbuoy und Schwimmbrett vereint. Es ermöglicht isoliertes Training von Armzug und Beinschlag. Du kannst deine Wasserlage optimieren und deinen Beinschlag kräftigen – das ideale Schwimmtraining für jede Leistungsstufe.
- Innovativer Beinkanal & Stabiler Halt: Durch den speziell angepassten Beinkanal liegt dieses Schwimmkissen angenehm zwischen den Beinen und verrutscht auch bei Wenden nicht. Es bietet sicheren Halt und ist damit eine zuverlässige Schwimmhilfe Erwachsene und Kicker für ein effektives Training.
- Griffige Mulden für Vielseitiges Training: Die griffigen Mulden ermöglichen eine optimale Nutzung als klassisches Schwimmbrett Erwachsene und Kickboard. Diese Vielseitigkeit macht es zur perfekten Schwimmhilfe für Technikübungen und Kraftaufbau.
- Ideal für Alle Vom Kind bis zum Triathlet: Das Schwimmbrett Kinder & Erwachsene ist für Kraft- und Techniktraining gleichermaßen geeignet. Es ist optimal für das Erlernen der Kraultechnik und eignet sich hervorragend für Pullboy Schwimmen. Kombinieren Sie es für noch bessere Ergebnisse mit Kickers oder Schwimmflossen.
- Ausgestattet mit einer Schwimmkappe aus 100 % Silikon:Diese Silikon-Schwimmkappe kombiniert den außergewöhnlichen Komfort des weichen, strapazierfähigen Silikons mit der Leistungsfähigkeit, die du als Fitness-Schwimmer brauchst. Schützt Ihr Haar wirksam vor Schäden durch Chlor und reduziert die Reibung mit Wasser. Bietet Ihnen ein komplettes Schwimmtrainingsset.
- ✅ Das Pull-Kick ist ein hybrides Trainingsgerät! Dabei werden die Vorteile von Pullbuoy und Schwimmbrett vereint. Das Trainingsgerät ermöglicht somit isoliertes Schwimmtraining von Armzug und Beinschlag. Du kannst deine Wasserlage optimieren und deinen Beinschlag bei schwimmen kräftigen
- ✅ Durch einen speziell angepassten Beinkanal liegt das Pull-Kick angenehm zwischen den Beinen. Auch bei schnellen Wenden verrutscht das Pullkick nicht und kann beim Schwimmen sicher und leicht gehalten werden.
- ✅ Die Griffmulden beim ZAOSU Performance Pull-Kick sind besonders griffig konzipiert. So kann das Pull-Kick optimal als Schwimmbrett verwendet werden.
- ✅ Das Pull-Kick ist sowohl für das Kraft- als auch für das Techniktraining von Erwachsenen und Kindern geeignet. Auch zum Erlernen der richtigen Kraultechnik bei Triathleten ist das ZAOSU Pullkick optimal geeignet. Zur weiteren Optimierung des Schwimmtrainings kann das Pullick mit ZAOSU Schwimmflossen oder Handpaddles kombiniert werden.
- ✅ Durch das leichte Gewicht und die kompakte Form sparst du dir Platz im Meshbag oder dem Schwimmrucksack und benötigst kein extra Schwimmbrett oder Pullbuoy mehr. Das Pullkick gibt es in Schwarz, Blau, Grün & Gelb
- 2in1 Pullbuoy und Schwimmbrett
- Verschiedene Handpositionen und komfortable Unterstützung als Kickboard
- Asymmetrische Form für perfekten Sitz und Gefühl als Pullbuoy
- Für Ausdauer- und Techniktraining
- Leichter und weicher Schaumstoff verhindert Hautirritationen
- ✅ Das Pull-Kick ist ein hybrides Trainingsgerät! Dabei werden die Vorteile von Pullbuoy und Schwimmbrett vereint. Das Trainingsgerät ermöglicht somit isoliertes Schwimmtraining von Armzug und Beinschlag. Du kannst deine Wasserlage optimieren und deinen Beinschlag bei schwimmen kräftigen
- ✅ Durch einen speziell angepassten Beinkanal liegt das Pull-Kick angenehm zwischen den Beinen. Auch bei schnellen Wenden verrutscht das Pullkick nicht und kann beim Schwimmen sicher und leicht gehalten werden.
- ✅ Die Griffmulden beim ZAOSU Performance Pull-Kick sind besonders griffig konzipiert. So kann das Pull-Kick optimal als Schwimmbrett verwendet werden.
- ✅ Das Pull-Kick ist sowohl für das Kraft- als auch für das Techniktraining von Erwachsenen und Kindern geeignet. Auch zum Erlernen der richtigen Kraultechnik bei Triathleten ist das ZAOSU Pullkick optimal geeignet. Zur weiteren Optimierung des Schwimmtrainings kann das Pullick mit ZAOSU Schwimmflossen oder Handpaddles kombiniert werden.
- ✅ Durch das leichte Gewicht und die kompakte Form sparst du dir Platz im Meshbag oder dem Schwimmrucksack und benötigst kein extra Schwimmbrett oder Pullbuoy mehr. Das Pullkick gibt es in Schwarz, Blau, Grün & Gelb
- Besser als jemals zuvor: Die überarbeitete Version des Freeflow Pullbuoys sorgt für mehr Stabilität und verbesserten Auftrieb während dem Schwimmen; perfekt für das Kraft-, Ausdauer- und Armzugtraining
- Für eine verbesserte stromlinienförmige Position im Wasser; ergonomisch und hydrodynamisch geformt
- Angenehmes Tragegefühl, PVC frei
- Ideal für Wettkampf- und Fitnessschwimmer
- 100 Prozent Polyethylen
- Multifunktionales Design: Das Tyron Classic Pullkick vereint die Funktionen eines Schwimmbrettes und eines Pullbuoy in einem einzigen, praktischen Trainingsgerät.
- Ergonomische Form: Hergestellt aus weichem, angenehmem Schaumstoff mit harmonisch abgerundeten Kanten, bietet das Pullkick höchsten Komfort während des Trainings.
- Einfache Handhabung: Griffmulden unterstützen das Handling, wenn das Gerät als Schwimmbrett verwendet wird, und sorgen für eine sichere und bequeme Nutzung.
- Asymmetrische Geometrie: Die spezielle Form ermöglicht eine einfache Platzierung und Fixierung zwischen den Beinen, was die Effizienz des Trainings erhöht.
- Ideal für Schwimmer und Triathleten: Dieses effektive Trainingsgerät ist perfekt für alle, die ihre Schwimmtechnik und -ausdauer verbessern möchten, sei es im Schwimmsport oder im Triathlon.
- ✅ Das Pull-Kick ist ein hybrides Trainingsgerät! Dabei werden die Vorteile von Pullbuoy und Schwimmbrett vereint. Das Trainingsgerät ermöglicht somit isoliertes Schwimmtraining von Armzug und Beinschlag. Du kannst deine Wasserlage optimieren und deinen Beinschlag bei schwimmen kräftigen
- ✅ Durch einen speziell angepassten Beinkanal liegt das Pull-Kick angenehm zwischen den Beinen. Auch bei schnellen Wenden verrutscht das Pullkick nicht und kann beim Schwimmen sicher und leicht gehalten werden.
- ✅ Die Griffmulden beim ZAOSU Performance Pull-Kick sind besonders griffig konzipiert. So kann das Pull-Kick optimal als Schwimmbrett verwendet werden.
- ✅ Das Pull-Kick ist sowohl für das Kraft- als auch für das Techniktraining von Erwachsenen und Kindern geeignet. Auch zum Erlernen der richtigen Kraultechnik bei Triathleten ist das ZAOSU Pullkick optimal geeignet. Zur weiteren Optimierung des Schwimmtrainings kann das Pullick mit ZAOSU Schwimmflossen oder Handpaddles kombiniert werden.
- ✅ Durch das leichte Gewicht und die kompakte Form sparst du dir Platz im Meshbag oder dem Schwimmrucksack und benötigst kein extra Schwimmbrett oder Pullbuoy mehr. Das Pullkick gibt es in Schwarz, Blau, Grün & Gelb
- 2in1 Pullbuoy und Schwimmbrett
- Verschiedene Handpositionen und komfortable Unterstützung als Kickboard
- Asymmetrische Form für perfekten Sitz und Gefühl als Pullbuoy
- Für Ausdauer- und Techniktraining
- Leichter und weicher Schaumstoff verhindert Hautirritationen
- 2-in-1-Trainingsgerät: Dieses Gerät kombiniert Pullkick-Funktion mit Schwimmanker und Schwimmplatte für gezieltes Armzug- und Beinschlagtraining. Es optimiert Ihre Wasserlage, steigert die Kraft Ihrer Beinschläge und ist für jedes Leistungsniveau geeignet – vom Anfänger bis zum Wettkampfschwimmer.
- Vielseitig und mobil: Dank seines leichten, tragbaren Designs passt das Schwimmbrett problemlos in jeden Rucksack. So können Sie jederzeit und überall Ihre Pull Boy Schwimmen-Technik verbessern und Ihre Wasserleistung steigern – ganz flexibel nach Ihrem Zeitplan.
- Rutschfeste Rillen für maximale Trainingsvielfalt: Sie ermöglichen den sicheren Einsatz als Schwimmbrett Erwachsene sowie als Kraulen Schwimmhilfe. Ideal für Technikübungen und Krafttraining – ein echter Allrounder unter den Schwimmhilfen.
- Für alle geeignet: vom Kind bis zum Triathleten, perfekt für Kraft- und Techniktraining, insbesondere zum Erlernen der Brustschwimmtechnik. Kombinierbar mit Schwimmflossen oder Poolboy (Beinschläuchen) für noch bessere Trainingsergebnisse. Mit diesem Pull Buoy wird Ihr Schwimmtraining effizienter und effektiver.
- Optimierter Auftrieb für eine perfekte Körperhaltung: Dank des ideal abgestimmten Auftriebs finden Anfänger und Profis mühelos die optimale Position im Wasser – ganz ohne zusätzliches Gewicht.
Pullkick – Ein umfassender Ratgeber
Was ist ein Pullkick?
Ein Pullkick kombiniert die Eigenschaften eines klassischen Pullbuoys, der zwischen die Oberschenkel geklemmt wird, um den Oberkörper stabilisiert zu isolieren, mit denen eines Kickboards, das als Auftriebshilfe für das Beintraining dient. Die asymmetrische Form erlaubt es, das Gerät je nach Übung wahlweise vertikal zwischen den Beinen oder horizontal vor den Armen zu halten. Durch die Verwendung weicher EVA‑Schaumstoffe ist der Pullkick leicht, hautfreundlich und bruchsicher.
Die Ursprünge dieses Konzepts liegen im Wunsch von Wettkampfschwimmern, ihr Equipment zu minimieren und gleichzeitig ein vielseitiges Hilfsmittel für Technik, Kraft und Ausdauer zu besitzen :contentReference[oaicite:0]{index=0}.
Funktionsweise und Vorteile
Im Pull‑Modus wird das Gerät zwischen den Oberschenkeln so positioniert, dass die Beine entspannt nach unten hängen können. Dies zwingt den Schwimmer, ausschließlich mit den Armen zu arbeiten und fördert die Armkraft, Rumpfstabilität und Körperlage :contentReference[oaicite:1]{index=1}.
Im Kick‑Modus wird der Pullkick vor dem Oberkörper gehalten und dient als Kickboard. Durch verschiedene Haltegriffe und Griffpositionen können unterschiedliche Muskelgruppen im Oberkörper aktiviert werden, während die Beine kraftvoll kickend arbeiten. Die kompakte Größe ermöglicht zudem, den Körper stärker in einer stromlinienförmigen Position zu halten und so Technik und Hydrodynamik zu verbessern :contentReference[oaicite:2]{index=2}.
Ausführungen von Pullkicks
Arena Pullkick
Der Arena Pullkick besteht aus weichem Polyethylene‑Schaum, der Hautreizungen verhindert. Er bietet mehrere Handpositionen und eine asymmetrische Form, die sich sowohl als Kickboard als auch als Pullbuoy einsetzen lässt. Mit Maßen von 30 × 30 cm ist er deutlich kompakter als konventionelle Kickboards und Pullbuoys :contentReference[oaicite:3]{index=3}.
Arena Pullkick Pro
Beim Pullkick Pro hat Arena die Form weiter optimiert: Die stromlinienförmige Kontur und zusätzliche Griffflächen ermöglichen fortgeschrittenen Schwimmern ein präziseres Positionstraining. Die reduzierte Auftriebskraft im Pull‑Modus sorgt für ein erhöhtes Körpergefühl und anspruchsvollere Übungen :contentReference[oaicite:4]{index=4}.
Speedo Elite Pullkick Foam
Speedo bietet mit dem Elite Pullkick eine Version aus strapazierfähigem EVA‑Schaum an, die speziell für Wettkampfschwimmer entwickelt wurde. Durch die etwas größere Auftriebsfläche im Kick‑Modus unterstützt er das Beintraining intensiv und fördert eine ergonomische Armhaltung im Pull‑Modus :contentReference[oaicite:5]{index=5}.
Nike Pullkick
Auch unter dem Namen Nike Pullkick ist das Konzept erhältlich. Dieses Modell nutzt eine dichte EVA‑Kernstruktur, die für langanhaltende Formstabilität sorgt. Die Oberfläche ist leicht genarbt, um bei nassen Händen besseren Grip zu gewährleisten :contentReference[oaicite:6]{index=6}.
Alternativen zum Pullkick
- Ein klassischer Pullbuoy aus festem Schaumstoff, der sich nur für das Arm‑Training eignet.
- Ein traditionelles Kickboard aus PE‑Schaum, das ausschließlich für das Beintraining verwendet wird.
- Ein 2‑in‑1 Combo‑Board oder 3‑in‑1 Trainingsgerät von anderen Herstellern, die zusätzlich noch Auftriebspolster oder Griffe integrieren.
- Ein Flossen‑Set ergänzt das Kickboard-Training durch erhöhten Widerstand im Wasser.
Beliebte Produkte
Die folgende Tabelle zeigt eine Auswahl gängiger Pullkick‑Modelle, die sich in Tests und im Schwimmtraining bewährt haben:
| Produktname | Hersteller | Material | Maße | Preis (ca.) |
|---|---|---|---|---|
| Pullkick | Arena | EVA‑Schaum | 30 × 30 cm | €28,00 |
| Pullkick Pro | Arena | EVA‑Schaum | 30 × 28 cm | €32,00 |
| Elite Pullkick Foam | Speedo | EVA‑Schaum | 34 × 30 cm | €35,00 |
| Pullkick | Nike | EVA‑Schaum | 32 × 30 cm | €25,00 |
| Combo Pull-Kick-Swim | Aqua Fitness | EVA‑Schaum | 33 × 29 cm | €24,00 |
Beliebte Marken
Folgende Hersteller sind bekannt für hochwertige Pullkick‑Produkte und andere Trainingshilfen:
| Marke | Typische Modelle | Besonderheiten |
|---|---|---|
| Arena | Pullkick, Pullkick Pro | Führender Hersteller, vielfältige Griffoptionen |
| Speedo | Elite Pullkick Foam | Wettkampf‑orientierte Designs, langlebig |
| Nike | Pullkick | Sportliches Branding, griffige Struktur |
| Aqua Fitness | Combo Pull‑Kick‑Swim | Multifunktional, günstig |
| Finis | Kickboard‑Pullbuoy Hybrid | Ergonomisch, verschiedene Auftriebsklassen |
Tipps zur Anwendung
- Vor dem ersten Gebrauch das Trainingsequipment in klarem Wasser ausspülen, um Produktionsrückstände zu entfernen.
- Im Pull‑Modus immer mittig zwischen die Oberschenkel platzieren und die Beine locker hängen lassen.
- Im Kick‑Modus verschiedene Griffpositionen ausprobieren, um Schultern und Rumpf gezielt zu fordern.
- Zwischen Pull‑ und Kick‑Einheiten kurze Pausen einlegen, um die Muskulatur zu erholen und die Technik zu korrigieren.
- Nach Gebrauch mit Süßwasser abspülen und an der Luft trocknen lassen, um Schimmelbildung zu verhindern.
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Für wen ist ein Pullkick geeignet?
Der Pullkick richtet sich an alle Schwimmer, die sowohl Arm- als auch Beintraining in einer kompakten Einheit durchführen möchten. Anfänger profitieren von der einfachen Handhabung, während Fortgeschrittene durch den Pro-Version technische Feinjustierungen vornehmen können.
Kann ich den Pullkick im offenen Gewässer verwenden?
Ja, im Freiwasser lässt sich der Pullkick genauso einsetzen wie im Schwimmbad. Achten Sie jedoch auf sichere Sichtmarkierungen und befestigen Sie das Trainingshilfsmittel niemals an der eigenen Person.
Wie lange hält ein Pullkick?
Bei regelmäßiger Nutzung und richtiger Pflege können hochwertige EVA‑Schaum‑Modelle mehrere Jahre halten. Ersatzmodelle sollten etwa nach zwei bis drei Jahren überprüft und gegebenenfalls ausgetauscht werden.
Fazit
Der Pullkick ist ein platzsparendes, vielseitiges Trainingsgerät, das Pullbuoy und Kickboard in einem kompakten Schaumstoff‑Design vereint. Er ermöglicht effizientes Arm‑ und Beintraining, fördert Körperlage und Technik und passt in jede Schwimmtasche. Mit Varianten für Einsteiger und Profis, unterschiedlichen Materialien und Griffoptionen bietet der Pullkick für jede Leistungsstufe die passende Unterstützung. Achten Sie auf die richtige Pflege und Anwendung, um lange Freude an Ihrem Trainingshilfsmittel zu haben.
Pullkick Test bei Stiftung Warentest & Co
| Stiftung Warentest | Pullkick Test bei test.de |
| Öko-Test | Pullkick Test bei Öko-Test |
| Konsument.at | Pullkick bei konsument.at |
| gutefrage.net | Pullkick bei Gutefrage.de |
| Youtube.com | Pullkick bei Youtube.com |
Pullkick Testsieger
Es wurde bisher kein Pullkick Testsieger ernannt.
Pullkick Stiftung Warentest
Leider ist uns momentan kein Pullkick Stiftung Warentest Sieger.
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Zuletzt Aktualisiert am 14.10.2026
Letzte Aktualisierung am 21.10.2026 um 12:15 Uhr / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API