Was sind Liegestützgriffe?Zu einem umfassenden Workout gehören immer auch Liegestütze, schließlich trainiert kaum eine andere Übung unseren Körper so umfänglich wie die Bodenübung. Mit Liegestützgriffen geht nichts von diesem Effekt verloren, gleichzeitig schonen Sie mit den kleinen Helfern Ihre Handgelenke! | Liegestützgriffe Testempfehlung 2025 Readaeer Liegestützgriffe Push Up Stand Bars Liegestütze...
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Inhaltsverzeichnis
Die TOP 10 Liegestützgriffe im Überblick
- Ideal, Ihre Oberarme und Triceps zu trainieren
- Zwei Harzschaft mit Rutschfesten Griffe
- 250 g für jeden Schaft und leicht demontierbar
- Gewicht Kapazität: 100kgs
- 🎈【Pushup Handles for Floor Strength Training】Kipika Liegestützstangen helfen Ihnen, tiefere und effektivere Liegestütze zu machen, indem sie Ihre Hände vom Boden abheben und die Belastung auf Ihre Handgelenke und Ellbogen reduzieren. Diese Übungen können verschiedene Muskelgruppen wie Brust, Schultern, Arme, Rücken und Rumpf ansprechen und Ihre Kraft, Ausdauer und Körperhaltung verbessern.
- 🎈【Geeignet für alle Fitness-Levels】Unsere liegestützgriffe sind für Männer und Frauen aller Fitness-Levels geeignet, egal ob Sie ein Anfänger oder ein Experte sind. Sie können den Schwierigkeitsgrad Ihrer Liegestütze einstellen, indem Sie den Winkel oder die Position Ihres Körpers ändern. Sie können unsere Liegestützstangen auch zu Hause, im Fitnessstudio, im Büro oder im Freien verwenden.
- 🎈【Komfortabler und sicherer Griff】Unsere liegestütze verfügen über verdickte weiche Kunststoffgriffe, die einen komfortablen und ergonomischen Griff bieten. Der Griff hat eine strukturierte Oberfläche, die ein Abrutschen verhindert und die Stabilität erhöht. Der Griff ist außerdem abgewinkelt, um einen natürlichen Bewegungsumfang zu ermöglichen und Verletzungen zu vermeiden.
- 🎈【Stabile, rutschfeste Basis】Die Basis unserer Liegestützstangen ist mit rutschfesten Pads ausgestattet, die die Reibung erhöhen und das Rutschen auf jeder Bodenoberfläche verhindern. Sie können sich auf Ihre Form und Technik konzentrieren, ohne sich Gedanken über Verletzungen oder Unfälle zu machen.
- 🎈【Easy to Use and Carry Anywhere】Unsere liegestütze griff sind leicht und tragbar, so dass Sie sie mit ins Fitnessstudio, ins Büro, in den Park oder überall hin mitnehmen können, wo Sie trainieren möchten. Sie sind auch kompakt und leicht zu verstauen, wenn sie nicht in Gebrauch sind.
- 💪【OBERKÖRPERÜBUNG】 Mit den Push-up-Stangen können Sie sich näher an den Boden absenken, wodurch sich die Muskelarbeit bei jeder Wiederholung erhöht. Die Verwendung dieser Stangen hilft dabei, Ihre Oberkörpermuskeln wie Arme, Schultern und Brust zu entwickeln! Es ist für Mann oder Frau geeignet.
- 💪【H-RAHMEN-DESIGN】 Der Push-up-Rahmen hat ein H-förmiges Design mit ausgezeichneter Stabilität. Der speziell entwickelte Neigungswinkel reduziert den Druck auf das Handgelenk und hilft Ihnen, effektivere Liegestütze auszuführen, ohne Schmerzen am Handgelenk zu verursachen.
- 💪【STABIL UND Rutschfest】 Die rutschfeste Basis verhindert, dass Sie sich während des Trainings bewegen oder kollabieren, und schützt Ihren Körper effektiv vor Verletzungen während des Trainings.
- 💪【KOMFORTABLE&Keine Gelenkschmerzen】Unsere Liegestütze haben einen gepolsterten Schaumstoffgriff, der die Belastung Ihrer Handgelenke verringert und Ihnen hilft, effektivere Liegestütze ohne Schmerzen am Handgelenk auszuführen.
- 💪【LASTLAGER & LEICHT】 Hergestellt aus hochwertigem PVC, das nicht bricht oder reißt. Die Krafttrainingsstangen können bis zu 150 kg tragen, um mehr Haltbarkeit und Sicherheit zu gewährleisten. Sein Gewicht beträgt 1,1 lbs. Tragbare, leichte Fitnessgeräte, die sich perfekt für Liegestütze zu Hause, im Fitnessstudio, im Büro oder auf Reisen eignen.
- ENTLASTUNG DER HANDGELENKE: Der ergonomisch geformte Dylixir-Liegestütze Griff bietet eine hervorragende Griffigkeit. Die neutralen Griffpositionen der Liegestützgriffe verringern Schmerzen in den Handgelenken und sorgen für maximalen Komfort während des Trainings.
- STARKE UNTERSTÜTZUNG: Unser Push Up Bar bestehen aus hochwertigem Buchenholz, das für seine Robustheit bekannt ist. Mit einer extrem hohen Stabilität (300 kg) bieten sie während des Trainings zuverlässigen Halt.
- VERBESSERTE TRAININGSEFFIZIENZ: Mit den Handstand Griffen können Sie gezielt den Oberkörper trainieren und effektiv Brust, Schultern und Trizeps stärken. Sie sind auch ideal für Liegestütze, L-Sitze, einarmige Stützübungen und Handstand-Training geeignet.
- STABIL & SICHER: Die verlängerten rutschfesten Pads der verbesserten Dylixir-Parallettes bieten Ihnen eine hervorragende Stabilität und schützen den Boden. Egal ob zu Hause, im Fitnessstudio oder im Freien, sie sorgen für einen sicheren Stand während des Trainings.
- LEICHT ZU TRANSPORTIEREN: Unsere Calisthenics Bars sind 40% kompakter als vergleichbare Produkte. Dadurch sind sie platzsparend und besonders leicht zu transportieren. Für zusätzliche Flexibilität ist ein Klettband zur Fixierung im Lieferumfang enthalten!
- 𝐁𝐀𝐑𝐄 𝐇𝐀𝐍𝐃𝐒 𝐏𝐇𝐈𝐋𝐎𝐒𝐎𝐏𝐇𝐈𝐄 – Bare Hands "mit bloßen Händen" steht für Body Weight Exercises & Calisthenics. Ob Handstand, Planche oder Liegestütze, mit unseren naturbelassenen Holz Produkten erreichst du Höchstleistungen. IMMER & ÜBERALL!
- 𝐋𝐄𝐈𝐂𝐇𝐓 𝐙𝐔 𝐓𝐑𝐀𝐍𝐒𝐏𝐎𝐑𝐓𝐈𝐄𝐑𝐄𝐍 – Die Bare Hands Parallets sind 44% kompakter als die der Konkurrenz. Das macht sie platzsparender und besonders leicht zu transportieren. Für noch mehr Flexibilität sind im Lieferumfang 2 Klettverschlussriemen zur Befestigung enthalten!
- 𝐁Ä𝐑𝐄𝐍𝐒𝐓𝐀𝐑𝐊𝐄𝐑 𝐇𝐀𝐋𝐓 – Dank der rutschfesten Griffe aus hochwertigem Buchenholz & der innovativen Noppen aus Silikon garantieren wir DIR einen bärenstarken Halt. Außerdem sind Bare Hands Parallets besonders gelenkschonend & bieten den perfekten Grip!
- 𝐂𝐎𝐌𝐌𝐔𝐍𝐈𝐓𝐘 𝐁𝐎𝐍𝐔𝐒 – Die Parallettes eignen sich sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Athleten. Werde Teil der Bare Hands Community & genieße Insider Trainingsvideos, Profitipps & Trainingspläne. Den Zugang findest du in der Inlay Karte!
- 𝐋𝐄𝐁𝐄𝐍𝐒𝐋𝐀𝐍𝐆𝐄 𝐆𝐀𝐑𝐀𝐍𝐓𝐈𝐄 – Wir sind von der makellosen Qualität unserer Produkte zu 100% überzeugt. Deswegen bieten wir eine lebenslange Garantie auf unser gesamtes Produktportfolio!
- Markenlogo vor dem Griffbereich
- stärkt die Muskulatur im ganzen Oberkörper
- Material: 100% Polypropylen
- JELEX
- mit EVA-Beschichtung
- Gepolsterte Griffe für höchstenKomfort
- Fließende Rotation, 30%mehr Kugeln im Radlagerin Kombination mit einerverstärkten Konstruktion
- Rutschfeste Auflage
- Sehr widerstandsfähigeKonstruktion, Gewichtskapazitätvon 181 kg
- ✔ Liegestützgriffe: Robuste Parallettes für sicheren Halt und angenehmes Trainieren; ideale Trainingsgeräte für effektives Armtraining unterwegs oder Zuhause; perfekt für Anfänger und Profis
- ✔ Griffe aus Holz: Natürliche Materialien für Ihr Home Workout; ideale Parallettes für Crossbar-Training und mehr; diese Armtrainer Trainingsgeräte unterstützen Sie bei effektiven Übungen
- ✔ Optimale Unterstützung: Die Liegestützgriffe aus Holz sind perfekte Parallettes und Armtrainer; ideale Trainingsgeräte für effektive Workouts mit Crossbar, Barren und Co
- ✔ Vielseitiges Trainingsgeräte: Hochwertige Liegestützgriffe aus Holz für effektives Calisthenics & tägliches Krafttraining; optimal auch für intensives Core-Training
- ✔ Hochwertige Liegestützgriffe: Ideal für Zuhause, Outdoor-Workouts und Unterwegs; klein, stabil und handlich; die robusten Parallettes sind das optimale Trainingsgeräte für flexibles Trainieren
- 【Ergonomisches Design & Schützt Das Handgelenk】Das einzigartige Ⅰ-förmige Design von liegestütz ist stärker in der Wissenschaft, stabiler, stützender und fester als S-förmige Stangen. Liegestützgriffe können Ihr Handgelenk während des Trainings vor Verletzungen schützen
- 【15°Abgewinkelte Druckstangen】 Liegestütz Griffe helfen, verschiedene Muskelgruppen zu isolieren. Die Stäbe vergrößern den Bewegungsbereich während Liegestützen, sodass esi Ihre Oberkörperdefinition formen und maximieren können, indem Sie den Abstand und die Richtung der Stäbe ändern
- 【Superior Steel & Durable】 Die push up bars bestehen aus hochwertigem 1,5 mm dickem Stahlrohrmaterial, das im Gegensatz zu PVC robust und stabil genug ist, um ein Gewicht von 300 kg zu tragen. Sie überzeugen durch Tragfähigkeit und Stabilität, Sicherheit, Zuverlässigkeit und Haltbarkeit
- 【Gleitschaumfeste Und Stabile Tpr-Fusspads】 Die gepolsterten Griffe der Stangen sind mit einem verbreiterten, zweilagigen, gewellten, hochwertigen Schaumstoff überzogen, der Komfort bietet und Schweiß absorbiert. Auch die großartigen harten TPR-Gummifußpolster für Stabilität und Rutschfestigkeit, die auf den meisten Bodenflächen gut funktionieren
- 【Einfach Montieren & Tragbar】 Leicht zusammenzubauen und die Stangen auseinander zu nehmen. Sie können sie in der Beutel zwischen zu Hause und im Büro oder sogar auf Reisen tragen. Auf diese Weise verpassen Sie an Ihrem Push-up-Tag nie etwas. PROIRON strebt seit jeher eine 100% ige Kundenzufriedenheit an. Jetzt kaufen: Probieren Sie die Push Up Bars mit Qualitätssicherung aus
- 💪 HOCHWERTIG: Robust und stabil - Gefertigt aus hochwertigem Holz mit Stahlbeinen, sind unsere Push-Up-Bars das perfekte Calisthenics-Equipment für maximale Haltbarkeit und beständige Performance.
- 💪 VIELSEITIG: Effektives Oberkörpertraining - Die Parallettes sind ideal für Übungen, die Brust, Arme und Schultern stärken, und können sowohl drinnen als auch draußen verwendet werden.
- 💪 ABWECHSLUNGSREICH: Zahlreiche Trainingsmöglichkeiten - Nutze die Handstand Griffe für Push-Ups, Dips und L-Sits, um Deine Kraft und Beweglichkeit zu steigern und Dein Workout zu intensivieren.
- 💪 SICHER: Rutschfester Halt - Dank der rutschfesten Gummifüße bleibst Du bei jedem Workout mit Deinen Push Up Bars stabil und sicher.
- 💪 MOBIL: Flexibel einsetzbar - Die tragbare Tasche ermöglicht es Dir, Deine Handstand Stütze überallhin mitzunehmen und jederzeit zu nutzen.
Liegestützgriffe Test bei Stiftung Warentest & Co
Stiftung Warentest | Liegestützgriffe Test bei test.de |
Öko-Test | Liegestützgriffe Test bei Öko-Test |
Konsument.at | Liegestützgriffe bei konsument.at |
gutefrage.net | Liegestützgriffe bei Gutefrage.de |
Youtube.com | Liegestützgriffe bei Youtube.com |
Liegestützgriffe Testsieger
Es wurde bisher kein Liegestützgriffe Testsieger ernannt.
Liegestützgriffe Stiftung Warentest
Leider ist uns momentan kein Liegestützgriffe Stiftung Warentest Sieger.
Liegestützgriffe Neuerscheinungen
Nicht immer geht es beim Kauf von Produkten danach, dass man es wirklich haben möchte. Oft wird mit Liegestützgriffe auch vor anderen geprahlt – immerhin hat man das modernste und neueste Produkt erworben! Für alle, die auffallen möchten, ist nachfolgende Liegestützgriffe-Neuheiten Liste die ideale Lösung – Immer die aktuellen und ganz neuen Liegestützgriffe-Amazon-Produkte auf einen Blick!
- Effektive körperstraffung: hilft beim erreichen einer figur durch die effektive beanspruchung verschiedener muskelgruppen, tragbares heim-fitnessstudio, fitnessboard
- Vielseitig einsetzbar: entwickelt für mehrere übungen, einschließlich liegestützen, sit-ups und kniebeugen, für ein ganzkörpertraining, tragbares heim-fitnessstudio-system, trainingsgerät
- Komfort und stabilität: hergestellt aus kunststoffmaterial, bietet es einen stabilen und bequemen griff während intensiver trainingseinheiten, handstandtrainer, heimtrainingsgeräte für männer
- Stabil und komfortabel: hergestellt aus strapazierfähigem kunststoff, bietet es eine stabile basis und bequemen griff für verschiedene übungen, übungsrollen, liegestützständer-system-fitness
- Hohe sicherheitsstandards: es ist für die unterstützung erheblicher gewichte ausgelegt und gewährleistet eine sichere nutzung daher eignet es sich als heimtrainingsgerät und bauchmuskeltrainer
- Stabiles Design: Geometrisch verstärkte Dreiecksform reduziert Kipprisiko, während die verdickte Griffbasis optimalen Halt bei intensiven Liegestütz-Trainings bietet.
- Robuster Griffkomfort: Kombiniert universellen Bodenhalt durch Basis-Pad mit ergonomischem Handflächenkontur-Design, speziell strukturierte Buchenholzoberfläche ermöglicht kontrollierte Kraftübertragung bei minimaler Hautreibung
- Intensives Muskeltraining: Kombiniert Winkelkorrektur mit progressivem Widerstand für simultanes Training von Oberkörperkraft, Rumpfstabilität und Fettstoffwechselaktivierung
- Unkompliziertes Trainingszubehör: Das schlanke Design gewährleistet mühelose Aufbewahrung in Schränken oder Taschen. Unterstützt spontane Trainingseinheiten zuhause oder im Freien - optimal für zeitflexible Fitnessroutinen im Alltag.
- Vielseitiger Muskelaufbau: Individuell einstellbare Griffposition ermöglicht abwechslungsreiche Liegestützvarianten, fördert gleichmäßige Kraftentwicklung in Armen, Brust und Rücken durch variable Belastungswinkel
Letzte Aktualisierung am 2025-07-09 at 09:20 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API