Was ist eine Lichttherapiebrille?

Eine Lichttherapiebrille ist ein tragbares Gerät, das entwickelt wurde, um Licht direkt in die Augen zu leiten und dadurch den natürlichen biologischen Rhythmus des Körpers zu unterstützen. Diese Brillen sind mit speziellen LEDs ausgestattet, die intensives Licht emittieren, ähnlich dem natürlichen Tageslicht. Das Licht hilft, den zirkadianen Rhythmus zu regulieren und kann somit bei der Behandlung von saisonalen affektiven Störungen (SAD), Schlafstörungen und sogar bei der Bekämpfung von Müdigkeit und Winterdepressionen hilfreich sein. Im Gegensatz zu herkömmlichen Lichttherapie-Lampen sind Lichttherapiebrillen handlich und einfach zu tragen, sodass die Therapie während des Alltags durchgeführt werden kann.

Lichttherapiebrille Testempfehlung 2026

Blue-3 Pro Lichttherapiebrille | Regulieren Sie Ihren...

Tragbare Lichttherapie, wo immer Sie sind: ersetzt eine herkömmliche Lampe...
Hilft, die interne Uhr zu fixieren: kurze Sitzungen während der üblichen...
Kompakte Alternative zu sperrigen Lampen: Befreien Sie Ihre Hände, halten Sie...

Inhaltsverzeichnis

Die TOP 10 Lichttherapiebrille im Überblick
Alles über Lichttherapiebrillen – „Innovative Hilfe bei Lichtmangel und saisonalen Stimmungsschwankungen“
Vorteile einer Lichttherapiebrille
Wie funktioniert eine Lichttherapiebrille?
Arten von Lichttherapiebrillen
1. Brillen mit weißem Licht
2. Brillen mit blauem Licht
3. Tragbare Modelle
Wie man eine Lichttherapiebrille richtig verwendet
Beliebte Marken und Produkte
1. Luminette 2
2. Re-Timer
3. AYO Lichttherapiebrille
Fazit
Lichttherapiebrille Test bei Stiftung Warentest & Co
Lichttherapiebrille Testsieger
Lichttherapiebrille Stiftung Warentest
Lichttherapiebrille Neuerscheinungen

Die TOP 10 Lichttherapiebrille im Überblick

Bestseller Nr. 1

Luminette 3 Lichttherapie Brille – Tragbare Tageslichtlampe gegen Schlafprobleme, Winterdepression, Jetlag – Natürliche Sonnenlicht Therapie – 300.000+ zufriedene Nutzer

LICHTTHERAPIE FÜR UNTERWEGS – Genieße unsere Lichttherapie-Produkte, egal was du machst und wo du gerade bist. Die Luminette Blaulicht-Brille kannst du ganz bequem bei deinen täglichen Aktivitäten tragen – ob beim Frühstückmachen, Zähneputzen, im Homeoffice oder unterwegs. Ideal für alle, die keine Lust haben, 30 Minuten still vor einer sonnenlicht lampe zu sitzen.
STIMMUNG AUFHELLEN & BESSER SCHLAFEN – Diese tragbare Sonnenlicht-LED-Brille strahlt ein blauangereichertes, weißes LED-Licht in 3 Intensitätsstufen aus (500, 1000 und 1500 Lux), das nachweislich die Stimmung im Winter hebt und den Schlaf-Wach-Rhythmus verbessert. Eine unabhängige klinische Studie hat gezeigt, dass die Luminette-Lichttherapiebrille dieselben positiven Effekte wie eine 10.000-Lux-Therapielampe bietet.
EINFACH & BEQUEM – Die tragbare Lichttherapiebrille Luminette 3 ist mit ihrem schlanken Profil von nur 3 cm und einem Gewicht von lediglich 53 Gramm besonders angenehm zu tragen – selbst über längere Zeit hinweg. Die Brille ist in Einheitsgröße erhältlich, und die flexiblen Bügel lassen sich individuell an jede Kopfform anpassen. Eine Akkuladung reicht für 5 bis 10 Anwendungen und bietet dir so maximale Freiheit und Unabhängigkeit.
PATENTIERTES DESIGN – Das patentierte Beleuchtungssystem der Luminette 3 sorgt für eine optimale Lichtzufuhr, ohne dein Sichtfeld zu beeinträchtigen. Die Brille ist so konzipiert, dass sie problemlos mit einer Sehbrille oder Kontaktlinsen getragen werden kann.
SICHER & ZERTIFIZIERT – Seit 2006 wurden die Luminette-Brillen von über 300.000 Nutzerinnen und Nutzern sicher verwendet – zur Bekämpfung von Winterblues, Schlafstörungen und Energiemangel. Das Gerät ist nach der europäischen Norm IEC 62471 zur photobiologischen Sicherheit als risikofrei zertifiziert.

Bestseller Nr. 2

Luminette 3 Lichttherapie Brille – Tragbare Tageslichtlampe gegen Schlafprobleme, Winterdepression, Jetlag – Natürliche Sonnenlicht Therapie – 300.000+ zufriedene Nutzer

LICHTTHERAPIE FÜR UNTERWEGS – Genieße unsere Lichttherapie-Produkte, egal was du machst und wo du gerade bist. Die Luminette Blaulicht-Brille kannst du ganz bequem bei deinen täglichen Aktivitäten tragen – ob beim Frühstückmachen, Zähneputzen, im Homeoffice oder unterwegs. Ideal für alle, die keine Lust haben, 30 Minuten still vor einer sonnenlicht lampe zu sitzen.
STIMMUNG AUFHELLEN & BESSER SCHLAFEN – Diese tragbare Sonnenlicht-LED-Brille strahlt ein blauangereichertes, weißes LED-Licht in 3 Intensitätsstufen aus (500, 1000 und 1500 Lux), das nachweislich die Stimmung im Winter hebt und den Schlaf-Wach-Rhythmus verbessert. Eine unabhängige klinische Studie hat gezeigt, dass die Luminette-Lichttherapiebrille dieselben positiven Effekte wie eine 10.000-Lux-Therapielampe bietet.
EINFACH & BEQUEM – Die tragbare Lichttherapiebrille Luminette 3 ist mit ihrem schlanken Profil von nur 3 cm und einem Gewicht von lediglich 53 Gramm besonders angenehm zu tragen – selbst über längere Zeit hinweg. Die Brille ist in Einheitsgröße erhältlich, und die flexiblen Bügel lassen sich individuell an jede Kopfform anpassen. Eine Akkuladung reicht für 5 bis 10 Anwendungen und bietet dir so maximale Freiheit und Unabhängigkeit.
PATENTIERTES DESIGN – Das patentierte Beleuchtungssystem der Luminette 3 sorgt für eine optimale Lichtzufuhr, ohne dein Sichtfeld zu beeinträchtigen. Die Brille ist so konzipiert, dass sie problemlos mit einer Sehbrille oder Kontaktlinsen getragen werden kann.
SICHER & ZERTIFIZIERT – Seit 2006 wurden die Luminette-Brillen von über 300.000 Nutzerinnen und Nutzern sicher verwendet – zur Bekämpfung von Winterblues, Schlafstörungen und Energiemangel. Das Gerät ist nach der europäischen Norm IEC 62471 zur photobiologischen Sicherheit als risikofrei zertifiziert.

Bestseller Nr. 3

Blue-3 Pro Lichttherapiebrille | Regulieren Sie Ihren zirkadianen Rhythmus, steigern Sie Energie & bekämpfen Sie Jetlag | UV-freie LED | Komfort über der Brille | USB-C-Aufladung

Tragbare Lichttherapie, wo immer Sie sind: ersetzt eine herkömmliche Lampe durch eine leichte Brille, die gezieltes UV-freies Licht ausstrahlt, das für die Morgenroutine gedacht ist.
Hilft, die interne Uhr zu fixieren: kurze Sitzungen während der üblichen Aktivitäten (Frühstück, Lesen, Computer), um Wachheit, Stimmung und Tageswachheit zu fördern.
Kompakte Alternative zu sperrigen Lampen: Befreien Sie Ihre Hände, halten Sie Ihr Sichtfeld frei und tragen Sie sie sogar über der Brille.
Intensitätseinstellungen & Komfort: leichter Rahmen und weiche Stütze für ein angenehmes tägliches Tragen; gleichmäßige Beleuchtung für ein angenehmes Erlebnis. (inspiriert von Best Practices in der Kategorie).
USB-C-Aufladung & einfache Bedienung: Sofortiger Start, Abschaltung am Ende der Sitzung; inkl. Handbuch FR für schnelle Handhabung.

Bestseller Nr. 4

Luminette 3 Lichttherapie Brille – Tragbare Tageslichtlampe gegen Schlafprobleme, Winterdepression, Jetlag – Natürliche Sonnenlicht Therapie – 300.000+ zufriedene Nutzer

LICHTTHERAPIE FÜR UNTERWEGS – Genieße unsere Lichttherapie-Produkte, egal was du machst und wo du gerade bist. Die Luminette Blaulicht-Brille kannst du ganz bequem bei deinen täglichen Aktivitäten tragen – ob beim Frühstückmachen, Zähneputzen, im Homeoffice oder unterwegs. Ideal für alle, die keine Lust haben, 30 Minuten still vor einer sonnenlicht lampe zu sitzen.
STIMMUNG AUFHELLEN & BESSER SCHLAFEN – Diese tragbare Sonnenlicht-LED-Brille strahlt ein blauangereichertes, weißes LED-Licht in 3 Intensitätsstufen aus (500, 1000 und 1500 Lux), das nachweislich die Stimmung im Winter hebt und den Schlaf-Wach-Rhythmus verbessert. Eine unabhängige klinische Studie hat gezeigt, dass die Luminette-Lichttherapiebrille dieselben positiven Effekte wie eine 10.000-Lux-Therapielampe bietet.
EINFACH & BEQUEM – Die tragbare Lichttherapiebrille Luminette 3 ist mit ihrem schlanken Profil von nur 3 cm und einem Gewicht von lediglich 53 Gramm besonders angenehm zu tragen – selbst über längere Zeit hinweg. Die Brille ist in Einheitsgröße erhältlich, und die flexiblen Bügel lassen sich individuell an jede Kopfform anpassen. Eine Akkuladung reicht für 5 bis 10 Anwendungen und bietet dir so maximale Freiheit und Unabhängigkeit.
PATENTIERTES DESIGN – Das patentierte Beleuchtungssystem der Luminette 3 sorgt für eine optimale Lichtzufuhr, ohne dein Sichtfeld zu beeinträchtigen. Die Brille ist so konzipiert, dass sie problemlos mit einer Sehbrille oder Kontaktlinsen getragen werden kann.
SICHER & ZERTIFIZIERT – Seit 2006 wurden die Luminette-Brillen von über 300.000 Nutzerinnen und Nutzern sicher verwendet – zur Bekämpfung von Winterblues, Schlafstörungen und Energiemangel. Das Gerät ist nach der europäischen Norm IEC 62471 zur photobiologischen Sicherheit als risikofrei zertifiziert.

Bestseller Nr. 5

Luminette 2 Lichttherapie-Brillen (Version 2024) – Tragbare Tageslichtlampe – Natürliche Linderung für Schlafprobleme und saisonale Stimmungsstörungen

LICHT-THERAPIE FÜR UNTERWEGS: Luminette ist ideal für diejenigen, die morgens aktiv sind und keine Zeit haben, um vor einem Lichttherapie-Gerät zu sitzen. Luminette kann getragen werden, während Sie Ihrer morgentlichen Routine nachgehen.
PATENTIERTES LICHT-SYSTEM: Dank des patentierten Beleuchtungssystems bietet Luminette ideale Bedingungen für die Augen und hält gleichzeitig das Blickfeld frei. Wenn Sie eine Brille oder Kontaktlinsen tragen, können Sie Luminette ohne Einschränkung der Sicht oder des Tragekomforts verwenden.
GLEICH STARK WIE EINE 10.000 LUX-LAMPE: Das ausgestrahlte Licht ist mit Blau angereichertes weißes Licht. Es lässt sich in drei Stärken einstellen (500, 1000 und 1.500 Lux). Ein unabhängiger klinischer Versuch hat gezeigt, dass Luminette einer 10.000 Lux-Lampe gleichwertig ist.
LANGE AUSDAUER: Luminette wird mit einem Micro-USB-Kabel aufgeladen. Eine Ladung reicht für 10 Anwendungen. Wird mit EU-Stromadapter geliefert.
SICHER UND ZERTIFIZIERT: Luminette wird in Belgien hergestellt. Luminette ist seit 2006 schon von mehr als 50.000 Nutzern verwendet worden. Luminette ist zertifiziert als „risikofreies“ Gerät gemäß dem Europäischen Standard IEC 62471 betreffend photobiologische Sicherheit.

Bestseller Nr. 6

AYO+ Lichttherapiebrille: Carbon Black Limited Edition - Maximieren Sie Schlaf, Energie und Stimmung – einzigartiges 670nm rotes Licht für die Augengesundheit - Ihre Alternative zur Tageslichtlampe

☀️ ERLEBEN SIE 100% NATÜRLICHE ENERGIE - AYO nutzt die Kraft des blau-türkisen Lichts (470 nm), um den Biorhythmus des Körpers zu unterstützen. Indem es die wohltuende Wirkung der Sonne nachahmt, steigert AYO auf natürliche Weise Ihren Schlaf, Ihre Stimmung und Ihr Energieniveau, ohne dass Sie Energy-Drinks, Koffein, Pillen oder andere unnatürliche Substanzen zu sich nehmen müssen! Verabschieden Sie sich von den Winterdepressionen.
🙋 BASIERT AUF IHREN PERSÖNLICHEN ZIELEN UND BIORHYTHMUS - Die Anwendung der Lichttherapie ohne Berücksichtigung Ihres persönlichen Rhythmus, Lebensstils und Ihrer Ziele macht keinen Sinn. Die im Lieferumfang enthaltene Premium-App AYO bietet Ihnen umfassende Anleitungen, Einblicke und konkrete Empfehlungen, um Ihre Schlafqualität, Stimmung und Energieeffizienz optimal mit unserer Lichttherapie zu fördern.
👀 EINZIGARTIG: UNTERSTÜTZUNG DER AUGENGESUNDHEIT MIT ROTEM LICHT - Auf vielfachen Wunsch wurde eine wunderschöne Variante des AYO+ entwickelt. Diese sogenannte 'Carbon Black' Edition wird - solange der Vorrat reicht. Die AYO-Lichttherapiebrille ermöglicht eine gezielte 2-minütige "Rotlicht-Sitzung" (670 nm). Studien belegen, dass Licht dieser Wellenlänge die Durchblutung des Sehnervs verbessern, oxidativen Stress reduzieren und die Gesundheit der retinalen Ganglienzellen fördern kann.
🚶‍♀ UNBESCHRÄNKTE MOBILITÄT - Mit AYO sind Sie nicht ortsgebunden wie bei einer Tageslichtlampe. Genießen Sie Freiheit und Bequemlichkeit, sogar an hektischen Morgen. Diese stylische, leichte Lichttherapiebrille (nur 32 g) garantiert konstante Lichtexposition. Zusätzlich ist AYO mit Ihrer normalen Brille kompatibel. Unsere limitierte Auflage der Farbe Carbon Black“ unterscheidet sich in der Bedienung, den Möglichkeiten und der Wirkung nicht von der blauen Variante.
🛡 100% RISIKOFREI: AYO wurde in 13 klinischen Studien ausführlich geprüft und mit mehreren Auszeichnungen (darunter der SleepTech Award 2022 und der Red Dot Award) ausgezeichnet. Doch noch wichtiger ist, dass wir Sie herzlich dazu einladen, die AYO-Lichttherapie persönlich zu erleben – für Ihre Stimmung, Ihren Schlaf und Ihr Energieniveau. Wenn Sie nicht zufrieden sind, erstatten wir Ihr Geld ohne Fragen oder Probleme zurück.

Bestseller Nr. 7

AYOlite Lichttherapiebrille: Carbon Black Limited Edition - die beste Form der Lichttherapie - effektive alternative Tageslichtlampe - Sicher für die Augen (UV- und infrarotfrei) - Stylisch

☀️ ERLEBEN SIE 100% NATÜRLICHE ENERGIE - AYO nutzt die Kraft des blau-türkisfarbenen Lichts (470nm), um den Biorhythmus des Körpers zu unterstützen. Indem es die wohltuenden Eigenschaften des Sonnenlichts nachahmt, verleiht AYO Ihrem Schlaf, Ihrer Stimmung und Ihrem Energieniveau auf natürliche Weise neuen Schwung, ohne dass Sie auf Energiegetränke, Koffein, Pillen oder andere unnatürliche Substanzen angewiesen sind. Verabschieden Sie sich von der Winterdepression!
🙋 BESSER DURCHSCHLAFEN IN DER NACHT - Schlafen Sie schneller ein, genießen Sie ununterbrochenen Schlaf, steigern Sie Ihre Schlafqualität und erwachen Sie erholt. AYO hilft Ihnen, in nur wenigen Tagen einen verbesserten Schlaf zu erreichen, indem es Ihren natürlichen Schlaf-Wach-Rhythmus reguliert. So können Sie erholsame Nächte und energiereiche Tage erleben. Ersetzen Sie Schlafmittel und Melatonin-Ergänzungen durch etwas Natürliches und Wirksames!
👀 NACHGEWIESENE WIRKSAMKEIT UND SICHERHEIT - AYO wurde in 13 Studien untersucht, darunter Forschungsprojekte von renommierten Institutionen wie der Universität von Arizona, dem Verteidigungsministerium der Vereinigten Staaten und der Michigan State University. Das blau-türkisfarbene Licht ist zu 100% sicher für die Augen und erfüllt die internationalen Normen der IEC 62471. Unabhängig wurde dies auch von der Prüforganisation TÜV Rheinland zertifiziert.
BEWEGUNGSFREIHEIT – Die leichte (32g) und stilvolle AYO-Lichttherapiebrille bietet uneingeschränkte Bewegungsfreiheit, im Gegensatz zu festen Tageslichtlampen. Ideal für stressige Morgen sorgt sie für kontinuierliche Lichtzufuhr, ist problemlos mit Ihrer Brille tragbar. Auf vielfachen Wunsch gibt es die exklusive 'Carbon Black' Edition – solange der Vorrat reicht.
🛡 100% RISIKOFREIES AUSPROBIEREN: AYO wird als die erstklassige Wahl angesehen und hat zahlreiche Auszeichnungen erhalten, darunter der SleepTech Award 2022 und der Red Dot Award. Wir laden Sie herzlich dazu ein, selbst zu erfahren, welchen Unterschied AYOlite für Ihre Stimmung, Ihren Schlaf und Ihr Energieniveau machen kann. Sollten Sie aus irgendeinem Grund nicht zufrieden sein, können Sie die AYOlite kostenfrei zurücksenden und erhalten den vollen Kaufpreis erstattet.

Bestseller Nr. 8

AYOlite Lichttherapiebrille - die beste Form der Lichttherapie - Benutzerfreundliche und effektive alternative Tageslichtlampe - Sicher für die Augen (UV- und infrarotfrei) - Stylisch & minimalistisch

☀️ ERLEBEN SIE 100% NATÜRLICHE ENERGIE - AYO nutzt die Kraft des blau-türkisfarbenen Lichts (470nm), um den Biorhythmus des Körpers zu unterstützen. Indem es die wohltuenden Eigenschaften des Sonnenlichts nachahmt, verleiht AYO Ihrem Schlaf, Ihrer Stimmung und Ihrem Energieniveau auf natürliche Weise neuen Schwung, ohne dass Sie auf Energiegetränke, Koffein, Pillen oder andere unnatürliche Substanzen angewiesen sind. Verabschieden Sie sich von der Winterdepression!
🙋 BESSER DURCHSCHLAFEN IN DER NACHT - Schlafen Sie schneller ein, genießen Sie ununterbrochenen Schlaf, steigern Sie Ihre Schlafqualität und erwachen Sie erholt. AYO hilft Ihnen, in nur wenigen Tagen einen verbesserten Schlaf zu erreichen, indem es Ihren natürlichen Schlaf-Wach-Rhythmus reguliert. So können Sie erholsame Nächte und energiereiche Tage erleben. Ersetzen Sie Schlafmittel und Melatonin-Ergänzungen durch etwas Natürliches und Wirksames!
👀 NACHGEWIESENE WIRKSAMKEIT UND SICHERHEIT - AYO wurde in 13 Studien untersucht, darunter Forschungsprojekte von renommierten Institutionen wie der Universität von Arizona, dem Verteidigungsministerium der Vereinigten Staaten und der Michigan State University. Das blau-türkisfarbene Licht ist zu 100% sicher für die Augen und erfüllt die internationalen Normen der IEC 62471. Unabhängig wurde dies auch von der Prüforganisation TÜV Rheinland zertifiziert.
BEWEGUNGSFREIHEIT – Die leichte (32 g) und stilvolle AYO-Lichttherapiebrille bietet uneingeschränkte Bewegungsfreiheit, im Gegensatz zu festen Tageslichtlampen. Ideal für stressige Morgen sorgt sie für kontinuierliche Lichtzufuhr, ist problemlos mit Ihrer Brille tragbar. Auf vielfachen Wunsch gibt es die exklusive 'Rose Quartz' Edition – solange der Vorrat reicht.
🛡 100% RISIKOFREIES AUSPROBIEREN: AYO wird als die erstklassige Wahl angesehen und hat zahlreiche Auszeichnungen erhalten, darunter der SleepTech Award 2022 und der Red Dot Award. Wir laden Sie herzlich dazu ein, selbst zu erfahren, welchen Unterschied AYOlite für Ihre Stimmung, Ihren Schlaf und Ihr Energieniveau machen kann. Sollten Sie aus irgendeinem Grund nicht zufrieden sein, können Sie die AYOlite kostenfrei zurücksenden und erhalten den vollen Kaufpreis erstattet.

Bestseller Nr. 9

AYO+ Lichttherapiebrille: Maximieren Sie Schlaf, Energie und Stimmung – Biorhythmus-basierte Beratung und einzigartiges Rotlichtfunktion (670nm) zur Entspannung - Ihre Alternative zur Tageslichtlampe

☀️ ERLEBEN SIE 100% NATÜRLICHE ENERGIE - AYO nutzt die Kraft des blau-türkisen Lichts (470 nm), um den Biorhythmus des Körpers zu unterstützen. Indem es die wohltuende Wirkung der Sonne nachahmt, steigert AYO auf natürliche Weise Ihren Schlaf, Ihre Stimmung und Ihr Energieniveau, ohne dass Sie Energy-Drinks, Koffein, Pillen oder andere unnatürliche Substanzen zu sich nehmen müssen! Verabschieden Sie sich von den Winterdepressionen.
🙋 BASIERT AUF IHREN PERSÖNLICHEN ZIELEN UND BIORHYTHMUS - Die Anwendung der Lichttherapie ohne Berücksichtigung Ihres persönlichen Rhythmus, Lebensstils und Ihrer Ziele macht keinen Sinn. Die im Lieferumfang enthaltene Premium-App AYO bietet Ihnen umfassende Anleitungen, Einblicke und konkrete Empfehlungen, um Ihre Schlafqualität, Stimmung und Energieeffizienz optimal mit unserer Lichttherapie zu fördern.
👀 EINZIGARTIG: „ROTLICHT”-FUNKTION (670 NM) FÜR DIE ENTSPANNUNGSROUTINE - Zusätzlich zu den bekannten Tageslicht-Sitzungen können Sie die AYO+ jetzt auch als Teil Ihrer Abendroutine verwenden. Dank des sanften roten Lichts (670 nm) können Sie den Tag angenehm ausklingen lassen und eine entspannte Atmosphäre schaffen, zum Beispiel beim Lesen oder beim Entspannen auf dem Sofa. Diese neue Anwendungsmöglichkeit sorgt dafür, dass die AYO+ nicht nur für den Tagesgebrauch geeignet ist, sondern auch ein wertvolles Hilfsmittel für alle darstellt, die am Ende des Tages bewusst entschleunigen und entspannen möchten.
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🛡 100% RISIKOFREI: AYO wurde in 13 klinischen Studien ausführlich geprüft und mit mehreren Auszeichnungen (darunter der SleepTech Award 2022 und der Red Dot Award) ausgezeichnet. Doch noch wichtiger ist, dass wir Sie herzlich dazu einladen, die AYO+ Lichttherapiebrille persönlich zu erleben – für Ihre Stimmung, Ihren Schlaf und Ihr Energieniveau. Wenn Sie nicht zufrieden sind, erstatten wir Ihr Geld ohne Fragen oder Probleme zurück.

AngebotBestseller Nr. 10

ARTZT neuro Farbbrillen Set | Farbtherapiebrille mit 6 komfortable Farbbrille für Farbtherapie | Neuroathletik Lichttherapiebrille 100% UV-Schutz Mehrfarbig, OneSize

6 FARBEN IM SET: Gelb-Konzentration, Rot-Kraft, Rosa-Glück, Grün-Harmonie, Blau-Anti-Stress, Lila-Meditation. Die möglichen Wirkungen sind nur Richt- bzw. Erfahrungswerte.
KOMFORTABEL: Trage die ARTZT neuro Farbbrille im Alltag, bei der Arbeit oder Sport. Brille und Clips lassen sich im beiliegenden Etui sicher verstauen und mit dem Mikrofasertuch schnell reinigen.
FARBTHERAPIE: basiert auf der Annahme, dass jeder Farbe eine bestimmte Energie und Schwingung zugeschrieben werden kann. Jede Farbe soll bestimmte Wirkungen auf Körper und Geist haben.
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ARTZT: Familie ist viel mehr als nur unsere Produkte. Wir sind Dienstleister, Eventplaner, Umweltschützer und stehen dir jederzeit mit Rat und Tat zur Seite. Wir wollen dich in Bewegung bringen!

Alles über Lichttherapiebrillen – „Innovative Hilfe bei Lichtmangel und saisonalen Stimmungsschwankungen“

Eine Lichttherapiebrille ist ein tragbares Gerät, das zur Behandlung von saisonalen affektiven Störungen (SAD), Schlafproblemen und anderen mit Lichtmangel verbundenen Beschwerden eingesetzt wird. Diese Brillen emittieren intensives Licht, das die natürlichen biologischen Rhythmen des Körpers stimuliert und dabei hilft, den zirkadianen Rhythmus zu regulieren. Besonders in den dunkleren Wintermonaten, wenn das Tageslicht begrenzt ist, bieten Lichttherapiebrillen eine praktische Lösung, um den Körper mit dem benötigten Licht zu versorgen. In diesem Ratgeber erfahren Sie alles, was Sie über Lichttherapiebrillen wissen müssen – von den Vorteilen über die Funktionsweise bis hin zu den besten Produkten auf dem Markt.

Vorteile einer Lichttherapiebrille

Behandlung von saisonalen affektiven Störungen (SAD): Eine der bekanntesten Anwendungen von Lichttherapiebrillen ist die Behandlung von SAD, auch als Winterdepression bekannt. Diese Erkrankung tritt häufig in den dunklen Monaten auf und kann durch regelmäßige Lichttherapie gemildert werden.
Verbesserung der Schlafqualität: Lichttherapie hilft, den zirkadianen Rhythmus zu regulieren, was zu einem besseren Schlaf führen kann. Besonders für Menschen, die Schwierigkeiten beim Einschlafen oder Aufwachen haben, kann dies von Vorteil sein.
Erhöhung der Energie und Wachsamkeit: Durch die Stimulierung des natürlichen Lichtempfindens im Körper hilft eine Lichttherapiebrille, die Energie zu steigern und Müdigkeit zu verringern. Sie ist besonders nützlich, um morgens schnell wach zu werden und tagsüber aktiv zu bleiben.
Bequeme Anwendung: Lichttherapiebrillen sind tragbar und einfach zu verwenden, was sie zu einer praktischen Lösung für Menschen mit einem vollen Terminkalender macht. Sie können während des Frühstücks, beim Arbeiten oder auch beim Spaziergang verwendet werden.
Stressabbau und verbesserte Stimmung: Durch das natürliche Licht können Lichttherapiebrillen helfen, Stress abzubauen und die Stimmung zu verbessern, was insbesondere bei depressiven Verstimmungen oder Winterblues hilfreich ist.

Wie funktioniert eine Lichttherapiebrille?

Die Funktionsweise einer Lichttherapiebrille basiert auf der Tatsache, dass der Körper auf Licht reagiert und insbesondere Licht, das durch die Augen aufgenommen wird, den zirkadianen Rhythmus beeinflusst. Der Körper produziert das Hormon Melatonin, das den Schlaf-Wach-Rhythmus steuert. Wenn der Körper morgens oder tagsüber ausreichend Licht erhält, wird die Produktion von Melatonin gehemmt, was zu einem wachen, energiegeladenen Zustand führt.

Lichttherapiebrillen sind mit LEDs ausgestattet, die intensives, weißes oder blaues Licht emittieren. Das Licht wird direkt in die Augen geleitet, um die körpereigenen biologischen Rhythmen zu stimulieren. Einige Modelle bieten die Möglichkeit, die Helligkeit oder Lichtfarbe anzupassen, um den individuellen Bedürfnissen gerecht zu werden. Die Therapie sollte in der Regel für etwa 20 bis 30 Minuten pro Tag durchgeführt werden, je nach Empfehlung des Herstellers und der Art der Beschwerden.

Arten von Lichttherapiebrillen

Es gibt verschiedene Modelle von Lichttherapiebrillen, die sich in der Lichtquelle, den Einstellungen und der Tragbarkeit unterscheiden. Die Wahl der richtigen Brille hängt von Ihren individuellen Bedürfnissen und Vorlieben ab.

1. Brillen mit weißem Licht

Brillen mit weißem Licht emittieren eine breite Lichtquelle, die die natürliche Helligkeit des Tages simuliert. Diese Art von Brille wird häufig für Menschen verwendet, die eine allgemeine Verbesserung der Stimmung und Schlafqualität suchen oder die Symptome einer saisonalen affektiven Störung behandeln möchten.

Vorteile: Bietet ein natürliches Licht, das den biologischen Rhythmus effektiv unterstützt.
Geeignet für: Menschen, die an Winterdepressionen oder Schlafproblemen leiden und die natürliche Lichttherapie in ihren Alltag integrieren möchten.

2. Brillen mit blauem Licht

Blaues Licht hat eine besonders starke Wirkung auf den zirkadianen Rhythmus und wird häufig in Lichttherapiebrillen verwendet. Es hat eine höhere Intensität als weißes Licht und wird oft bevorzugt, um den Wachzustand zu fördern und die Energie zu steigern.

Vorteile: Stimuliert den zirkadianen Rhythmus besonders effektiv und verbessert die Wachsamkeit.
Geeignet für: Personen, die unter Schläfrigkeit leiden oder deren Schlaf-Wach-Rhythmus gestört ist, wie etwa Schichtarbeiter oder Menschen, die unter Schlafstörungen leiden.

3. Tragbare Modelle

Tragbare Lichttherapiebrillen sind besonders praktisch, da sie während des Alltags getragen werden können. Sie sind leicht, komfortabel und oft mit verstellbaren Bügeln ausgestattet, um die Passform zu verbessern. Diese Modelle sind besonders für Menschen geeignet, die eine kontinuierliche Lichttherapie während der Arbeit oder beim Pendeln benötigen.

Vorteile: Einfach zu tragen, keine Notwendigkeit, sich an einen festen Ort zu setzen.
Geeignet für: Berufspendler, Menschen mit wenig Freizeit oder diejenigen, die eine flexible Therapieoption suchen.

Wie man eine Lichttherapiebrille richtig verwendet

Die richtige Anwendung einer Lichttherapiebrille ist entscheidend, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. Hier sind einige grundlegende Tipps zur Verwendung:

Verwenden Sie die Brille täglich: Um die besten Ergebnisse zu erzielen, sollten Sie die Lichttherapiebrille regelmäßig für 20 bis 30 Minuten pro Tag tragen, vorzugsweise morgens oder während des Vormittags.
Setzen Sie sich dem Licht aus: Tragen Sie die Brille, während Sie lesen, arbeiten oder andere Aktivitäten durchführen. Der direkte Blick in das Licht ist nicht erforderlich, da es durch die Augen absorbiert wird.
Wählen Sie den richtigen Lichtmodus: Passen Sie die Intensität des Lichts an Ihre Bedürfnisse an, wobei die meisten Modelle über mehrere Helligkeitseinstellungen verfügen.
Berücksichtigen Sie die Dauer: Beginnen Sie mit kurzen Sitzungen und steigern Sie die Dauer je nach Bedarf. Die meisten Modelle bieten eine einstellbare Zeit, die es Ihnen ermöglicht, die Therapie an Ihre Zeitpläne anzupassen.

Beliebte Marken und Produkte

Es gibt verschiedene Marken, die hochwertige Lichttherapiebrillen anbieten. Hier sind einige bekannte Produkte:

1. Luminette 2

Die Luminette 2 ist eine der bekanntesten Lichttherapiebrillen auf dem Markt. Sie bietet eine effiziente Behandlung von saisonalen affektiven Störungen und Schlafstörungen durch die Verwendung von blauem Licht und ist für ihre Tragbarkeit und Benutzerfreundlichkeit bekannt.

2. Re-Timer

Re-Timer bietet eine Lichttherapiebrille, die blau-grünes Licht verwendet, um den Schlaf-Wach-Rhythmus zu regulieren und die Stimmung zu verbessern. Sie ist besonders für Schichtarbeiter und Reisende geeignet, die unter Zeitumstellungen leiden.

3. AYO Lichttherapiebrille

Die AYO Brille ist eine weitere tragbare Option, die mithilfe von blauem Licht hilft, die Stimmung zu verbessern und Schlafprobleme zu behandeln. Sie ist flexibel und komfortabel, sodass sie einfach in den Alltag integriert werden kann.

Fazit

Lichttherapiebrillen bieten eine praktische und effektive Möglichkeit, saisonale affektive Störungen, Schlafprobleme und Müdigkeit zu behandeln. Durch die einfache Integration in den Alltag können sie dazu beitragen, den zirkadianen Rhythmus zu regulieren, die Energie zu steigern und die Stimmung zu verbessern. Mit Marken wie Luminette, Re-Timer und AYO haben Sie eine Auswahl an hochwertigen Produkten, die Ihnen helfen können, von den Vorteilen der Lichttherapie zu profitieren.

Lichttherapiebrille Test bei Stiftung Warentest & Co

Stiftung Warentest	Lichttherapiebrille Test bei test.de
Öko-Test	Lichttherapiebrille Test bei Öko-Test
Konsument.at	Lichttherapiebrille bei konsument.at
gutefrage.net	Lichttherapiebrille bei Gutefrage.de
Youtube.com	Lichttherapiebrille bei Youtube.com

Lichttherapiebrille Testsieger

Es wurde bisher kein Lichttherapiebrille Testsieger ernannt.

Lichttherapiebrille Stiftung Warentest

Leider ist uns momentan kein Lichttherapiebrille Stiftung Warentest Sieger.

Lichttherapiebrille Neuerscheinungen

Nicht immer geht es beim Kauf von Produkten danach, dass man es wirklich haben möchte. Oft wird mit Lichttherapiebrille auch vor anderen geprahlt – immerhin hat man das modernste und neueste Produkt erworben! Für alle, die auffallen möchten, ist nachfolgende Lichttherapiebrille-Neuheiten Liste die ideale Lösung – Immer die aktuellen und ganz neuen Lichttherapiebrille-Amazon-Produkte auf einen Blick!

Neu

Generisch Rotlichtbrille – PVC 13,8 x 3,4 x 1,5 cm | Augenschutzbrillen Schutzbrillen | Leichte Rotlichttherapiebrille für Zuhause, Büro, Augenpflege, Entspannung und Nutzung digitaler Geräte

Eye Comfort Shield: Diese Rotlichtbrille schützt die Augen, indem sie intensive Lichteinwirkung effektiv blockiert und so Schutz vor verschiedenen Lichtquellen bietet, um die visuelle Klarheit und Entspannung bei längerem Gebrauch in gut beleuchteten Umgebungen zu verbessern
Angenehmes Material: Diese Rotlichtbrille verfügt über eine weiche Materialstruktur und bietet zuverlässigen Augenschutz, während sie gleichzeitig Unannehmlichkeiten durch längeres Tragen verhindert. Sie eignet sich daher ideal für gemütliche Stunden vor dem Bildschirm oder für künstlerische Hobbys, die konstante Konzentration erfordern
Rutschfeste, bequeme Passform: Ausgestattet mit einem verstellbaren elastischen Band behält diese Rotlichtbrille bei jeder Kopfgröße eine sichere Position, ohne zu verrutschen. Dies sorgt für zuverlässige Stabilität während der Bewegung und verbessert das Benutzererlebnis bei Aufgaben wie Lesen und Basteln
Breite Anwendbarkeit: Rotlichtschutzbrillen sind für ein breites Anwendungsspektrum konzipiert und eignen sich daher für alle Benutzer, die mit verschiedenen Schönheitsgeräten arbeiten. Sie gewährleisten eine gleichbleibende Augensicherheit bei Rotlichtprozessen an jedem Ort
Leicht zu tragen: Mit ihrem tragbaren, praktischen Design bieten diese Rotlicht-Schutzbrillen verbesserten Schutz und Komfort und erweisen sich als unverzichtbar für alle, die beim Pendeln oder im Urlaub eine bequeme Brille suchen

Neu

Generisch Augenschutz - PVC | Rotlichtbrille & Schutzschild | LED-Licht-Augenschutzbrille für Schönheit, Geräte, Spa, Ausrüstung, Sonnenbaden, Hautpflege, Salon und Heimgebrauch

Schutz vor hellem Licht: Diese Rotlichtbrille wurde zum Schutz der Augen entwickelt und blockiert starkes Licht effektiv und schirmt die Augen vor mehreren Quellen , um langanhaltenden Komfort und eine bessere Leistung bei anspruchsvollen Lichtszenarien zu gewährleisten
Weiches Material: Der Augenschutz der Rotlichtbrille verfügt über eine weiche , die bei längerem Gebrauch keine Druckbeschwerden verursacht und leichtgewichtigen Komfort für Benutzer bietet, die Aktivitäten wie Lesen oder Arbeiten unter künstlicher Beleuchtung nachgehen
Zuverlässige Bewegungskontrolle: Diese Rotlichtbrille verfügt über ein verstellbares elastisches Band, um eine sichere und rutschfeste Positionierung zu gewährleisten. Sie sind für alle Kopfgrößen geeignet und bieten mehr Selbstvertrauen bei Aktivitäten wie Meditation und Unterhaltung
Breiter Anwendungsbereich: Rotlichtschutzbrillen bieten universelle Kompatibilität mit einer Reihe von Schönheitsgeräten und erfüllen die unterschiedlichen Benutzerbedürfnisse, indem sie die Augen bei Rotlichteinwirkung schützen, unabhängig davon, sie für die Körperpflege oder in gemeinsam genutzten Umgebungen verwendet werden
Mühelose Tragbarkeit: Diese Rotlicht-Schutzbrille zeichnet sich durch ein tragbares Design aus, das den Schutz und den Komfort während des Gebrauchs erhöht und mühelose Mobilität in einem eleganten Format bietet, ideal für vielbeschäftigte Berufstätige und Vielreisende gleichermaßen

Letzte Aktualisierung am 2026-02-04 at 12:45 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API