Po-Duschen (auch bekannt als Bidet-Duschen oder Intimduschen) sind praktische, hygienische Lösungen, die eine sanfte Reinigung des Intimbereichs ermöglichen. Sie gewinnen weltweit immer mehr an Beliebtheit, da sie Komfort, Sauberkeit und Umweltfreundlichkeit in den Fokus rücken. In diesem Ratgeber erfahren Sie alles über die Funktionsweise von Po-Duschen, die verschiedenen Typen, wichtige Kaufkriterien, Installation und Pflege.

Po-Dusche Testempfehlung 2026

Lansinoh Intim-Dusche - 360 ml - sanfte und hygienische...

Sanfte und hygienische Reinigung des empfindlichen Intimbereichs bei Beschwerden...
Zur Reinigung warmes Wasser über den Dammbereich fließen lassen. Der sanfte...
Flasche aus flexiblem Material - für einfaches Eindrücken - großes...

Die TOP 10 Po-Dusche im Überblick

Bestseller Nr. 1

Lansinoh Intim-Dusche - 360 ml - sanfte und hygienische Reinigung

Sanfte und hygienische Reinigung des empfindlichen Intimbereichs bei Beschwerden nach der Geburt & im Wochenbett
Zur Reinigung warmes Wasser über den Dammbereich fließen lassen. Der sanfte Wasserstrahl hilft den Urin zu verdünnen und so ein mögliches Brennen auf der gereizten Haut zu verhindern
Flasche aus flexiblem Material - für einfaches Eindrücken - großes Fassungsvermögen 360 ml
Praktisch für unterwegs durch einfahrbaren Sprühkopf und Transportbeutel
Po Dusche & Bidet : Intimreinigung mit mildem Wasserstrahl - die nachhaltige Alternative zu feuchtem Toilettenpapier und Klopapier. Podusche kopfüber einsetzbar - läuft nicht aus

Bestseller Nr. 2

HappyPo Tragbar Po Dusche 300 ml - Tragbares Bidet Handbrause für Männer und Frauen - Toilette Popodusche Ersetzt Feuchtes Toilettenpapier - Intimdusche für Schwangerschaft, Wochenbett und Reisen

Sanfte Reinigung Für Frauen: Speziell entwickelt als podusche für frau; ideal während der Schwangerschaft, Menstruation oder nach der Entbindung; sorgt für sanfte Intimhygiene
Vielseitige Anwendung: Die bidet handbrause ist ideal für den täglichen Gebrauch zu Hause oder auf Reisen; sorgt für gründliche Reinigung und reduziert den Verbrauch von Toilettenpapier
Praktisches Reise-Bidet: Kompakte podusche mit 300 ml Volumen; passt in jede Tasche und sorgt für Sauberkeit unterwegs; umweltfreundliche Alternative zu feuchtem Toilettenpapier
Hygiene Für Unterwegs: Praktisches po dusche mit 300 ml Fassungsvermögen; ideal für Reisen und den täglichen Gebrauch; sanfte Reinigung ohne Batterien für ein frisches Gefühl
Effizientes Design Für Empfindliche Haut: Diese happy po dusche bietet eine sanfte, effektive Reinigung; empfohlen von Ärzten; perfekt für empfindliche Haut und Kinder geeignet

AngebotBestseller Nr. 3

Po Dusche Intimhygiene – 350ml Tragbares Bidet für Wochenbett & Krankenhaus | Peri-Flasche mit Wasserdichter Aufbewahrungstaschen

【Umkehrtes Design & Winkelsput】 Tragbare Postpartum Peri Flasche ermöglicht es Ihnen, die empfindlichsten Teile zu erleichtern und die schwer zu erreichenden Bereiche zu reinigen.
【Mehrzweckanwendung】 Intimdusche wochenbett ist sehr geeignet für die Reinigung während der postpartalen Erholung. Es kann auch während der Menstruation und Hämorrhoiden verwendet werden und als Handbidet für den täglichen Gebrauch im Badezimmer verwendet werden. Nicht nur für neue Mütter, großartig für Campingausflüge, öffentliche Toilettenbesuche, Babywinderwechsel.
【Einfach zu bedienen】 Die peri bottle füllen Sie mit Wasser, schrauben Sie auf die Oberseite, ziehen Sie die Düse ganz nach oben, neigen Sie sie in Richtung der gewünschten Fläche und sprühen Sie sie dann ab! Das EVA-Material unserer Flaschen macht die Extrusion einfach. Einfach zu bedienen, wo immer Sie sind.
【Große Kapazität】 Große Kapazität 350ml po dusche kann mehr Wasser halten. Sie können das gesamte Wasser, das Sie brauchen, auf einmal für eine längere Reinigung ohne Nachfüllen verwenden. Die portable bidet kann Ihnen helfen, beruhigende Reinigung überall durchzuführen.
【Mit Reisetasche geliefert】 Die wasserdichte Reisetasche macht es einfach, in Ihre Krankenhaustasche zu packen oder diskret als podusche für frau zu tragen, wo immer Sie gehen. Wenn Sie Probleme mit den Produkten haben, kontaktieren Sie uns bitte jederzeit.

Bestseller Nr. 4

500ml Po Dusche mit Reiseetui, Einziehbare Portable Bidet für Reisen und Zuhause - Ersetzt Feuchttücher, spart Toilettenpapier, Hygienische Intimdusche Podusche für Frau Wochenbett (500ml-Grün)

【Sanfte Hygienepflege】Diese Po Dusche bietet eine neuartige Reinigung, sanfter & gründlicher als Toilettenpapier. 100% chemiefrei, ideal für sensible Haut (Intimdusche Wochenbett) und unterwegs (Portable Bidet). Umweltfreundliche Alternative zu Feuchttüchern.
【Professionelles Design】Der ausziehbare Podusche-Aufsatz mit ergonomischer Krümmung + rutschfester Griffstruktur. Doppelschicht-Konstruktion (PP-Verbundmaterial + TPE) ermöglicht präzise Druckkontrolle – perfekt für Intimdusche für Damen und tägliche Hygiene.
【Perfekt für Unterwegs】Kompakte Portable Bidet (500ml) mit teleskopierbarem Aufsatz + wasserdichter Tragetasche (Reiseetui). Platzsparend in jeder Handtasche – hygienische Lösung für Camping, Büro oder Reisen.
【Vielfältige Anwendungen】Sowohl als Podusche für Frau (Schwangerschaft, Wochenbett) als auch für Männer (Podusche für Mann) geeignet. Besonders praktisch bei Menstruation oder unterwegs (Po Dusche Toilette).
【Nachhaltige Lösung】Reduziert Toilettenpapierverbrauch um 90% (spart Toilettenpapier) und eliminiert Feuchttücher (ersetzt Feuchttücher). Senkt Müllkosten + schont Ressourcen – die bidetlity-Revolution!

AngebotBestseller Nr. 5

Cynpel Mobiles Bidet für das Wochenbett - 350ml Hand Intimdusche & Po Dusche für die Frau mit Praktischer Zubehör Tasche in Blau

Beruhigende Reinigung: Cynpel bietet frischgebackenen Müttern eine bequeme Möglichkeit zur Reinigung des Intimbereichs nach der Geburt - die Peri Bottle ist ein einfach zu bedienendes, mobiles Bidet, komplett mit einziehbarer Düse und Tragetasche.
Smartes Design: Befülle die Vaginaldusche mit warmem Wasser, drehe sie um und erlebe einen wohltuenden Frischekick. Mit einer Winkeldüse mit 10 Löchern bekommst du eine punktgenaue Erfrischung.
Komfortable Reinigung: Die spezielle EVA-Konstruktion unserer Flasche macht die Anwendung unserer Po Dusche zu einem Kinderspiel, da sie sich sehr leicht drücken lässt.
Perfekte Größe: Mit einem Fassungsvermögen von 350 ml hat unsere Podusche die ideale Größe. Dank des intelligenten Düsendesign musst du nicht nachfüllen, bevor du komplett frisch bist.
Mit Aufbewahrung: Unsere Vaginal Dusche wird mit einer wasserdichten Tragetasche geliefert. Das macht unser Hand Bidet zur perfekten Ergänzung deiner Krankenhaustasche!

Bestseller Nr. 6

HappyPo Podusche Beere 2.0, 480 ml, Po Dusche mit 50% Mehr Volumen, Bidet Handbrause Ersetzt Feuchtes Toilettenpapier, Intimdusche Dusche Frau Wochenbett, Für Reisen und Hygiene - 23.8 x 8.6 cm

Tragbare Reinigung: Diese happypo Dusche sorgt für eine schonende und hygienische Reinigung unterwegs; ideal für Reisen oder zu Hause, kompakt, leicht zu transportieren, ohne Batterien.
Sanfte Intimpflege: Die happy po dusche bietet eine sanfte Reinigung für empfindliche Haut; perfekt während der Menstruation oder nach der Geburt, leicht zu bedienen und tragbar.
Ergonomisches Design: Die intimdusche ist einfach zu handhaben und sorgt für eine gründliche Reinigung ohne Wasserverschwendung; ideal für den täglichen Gebrauch und auf Reisen.
Funktionale Hygiene: Die intimdusche für damen ist für Frauen entwickelt; sie bietet eine sanfte Reinigung während der Schwangerschaft und im Wochenbett, hygienisch und bequem in der Anwendung.
Multifunktionale Anwendung: Die tragbare bidet toilette ersetzt feuchtes Toilettenpapier, perfekt für den Einsatz zu Hause oder auf Reisen; hygienische, nachhaltige Reinigung ohne Chemikalien.

Bestseller Nr. 7

GRÜNDLICHE REINIGUNG – Die EIS Intimate Shower sorgt für eine sanfte & effektive Reinigung im Anal- & Vaginalbereich – ideal für ein frisches & sicheres Gefühl.
EINFACHE ANWENDUNG – Dank des schlanken Schafts & des 224-ml-Volumens ist die Nutzung besonders angenehm – perfekt für Anfänger & erfahrene Nutzer.
HAUTFREUNDLICH & HYGIENISCH – Die nicht-poröse Oberfläche ist leicht zu reinigen, speichert Körperwärme & ist optimal für die Nutzung mit Gleitmitteln.
VIELSEITIG EINSETZBAR – Geeignet für Männer & Frauen – solo oder mit Partner – für eine sichere, hygienische Vorbereitung auf sinnliche Momente.
QUALITÄT VON EIS – Seit über 10 Jahren steht EIS für hochwertige Produkte, die für unvergessliche Erlebnisse & das beste Preis-Leistungs-Verhältnis sorgen.

AngebotBestseller Nr. 8

Hey Nature Po Dusche schwarz, mobiles Bidet für eine sanfte, hygienische Reinigung des Intimbereichs. Podusche für Hilfe im Wochenbett, bei Hämorrhoiden & als Alternative zu feuchtem Toilettenpapier

✔ SANFT & HYGIENISCH: Nach dem Toilettengang einfach unsere Po Dusche verwenden statt auf feuchtes Toilettenpapier zurückzugreifen. Schonender & sauberer als Klopapier und zudem noch besser für die Umwelt.
✔ VON ÄRZTEN UND HEBAMMEN EMPFOHLEN: Sowohl bei Fissuren oder Hämorrhoiden als auch als Wochenbett Zubehör, in der Schwangerschaft oder zur Intimpflege während der Periode hilft die Po Dusche dir dabei, dich besser zu fühlen. Die Anwendung ist zudem denkbar einfach.
✔ DURCHDACHTES DEUTSCHES DESIGN: Unsere Popodusche ist aus medizinischem Silikon hergestellt. Es liegt optimal in der Hand, du kannst es aufhängen & der kräftige Wasserstrahl reinigt besonders gründlich. Durch die extra große Öffnung der Intimdusche ist das Befüllen der Flasche besonders einfach.
✔ FÜR ZU HAUSE UND UNTERWEGS: Unser mobiles Bidet kannst du ganz einfach zusammenfalten & im mitgelieferten Jutebeutel transportieren - bleib ganz einfach & überall sauber
✔ NACHHALTIG: Schone die Umwelt und deinen Geldbeutel, indem du mit unserer Po Dusche bis zu 90% Klopapier sparst & ganz auf feuchtes Toilettenpapier verzichtest.

Bestseller Nr. 9

RUFCRIL Po Dusche, Peri Flasche, TPE-Material für 100 ℃ Widerstand 500 ml mit 2 Dichtringen, tragbares Reisebidet mit Tragetasche, Essentials für die postpartale Dammpflege(grün)

Erleichtert die Reinigung: Das abgewinkelte Hals-Design mit 2 Düsen verwendet Hydraulik, um einen stetigen Wasserfluss in den Bereich zu gewährleisten. Die handliche Bidet-Flasche ist tragbar und leicht zu tragen, perfekt für Reisen und Körperpflege, feminine Reinigung, Mutterwäscher, Geburt, Baby-Registrierungs-Suchgeschenk für neue Mutter, Arbeit und Lieferung Krankenhaustasche.
Hohe Temperaturbeständigkeit: Der Flaschenkörper besteht aus TPE-Material, einem weichen, flexiblen Material, das die Eigenschaften und Leistung von Gummi aufweist. Es kann zur Desinfektion in 100 ℃ Wasser gekocht werden, ohne durch Hitze verformt zu werden. TPE-Material ist grüner und umweltfreundlicher als EVA und kann wie Kunststoff verarbeitet und recycelbar sein.
Verbesserter Dichtungsring: Der neu gestaltete Silikon-Dichtungsring kann den Flaschenkörper effektiv versiegeln, um Wasseraustritt zu verhindern, und die gute Luftdichtheit der Flasche kann während des Gebrauchs leicht Wasser herausspritzen. Ein zusätzlicher Dichtungsring wird als Ersatz mitgeliefert, um zu verhindern, dass der Original-Dichtungsring verloren geht und unbrauchbar wird.
Großes Fassungsvermögen: Je größer desto besser, 500 ml sind ein Gleichgewicht zwischen Tragbarkeit und Kapazität. Im Vergleich zu 350 ml oder 400 ml bieten 500 ml zusätzliche Kapazität, um die meisten Anwendungen nach einer Füllung zu bewältigen und gleichzeitig die Größe und Tragbarkeit beizubehalten. Wenn sie nicht in Gebrauch ist, kann die Flasche in die mitgelieferte Aufbewahrungstasche gesteckt werden, um sie einfach zu lagern und zu tragen.
Warum RUFCRIL: Wir bieten Rückerstattungsgarantie 60 Tage ohne Ärger und lokale Zeitzone freundliche 24/7 Kundendienst, was bedeutet, dass alle Ihre Anfragen und Nachrichten innerhalb von 24 Stunden beantwortet werden. Warum nicht versuchen und jetzt in den Warenkorb legen!

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✔ DURCHDACHTES DEUTSCHES DESIGN: Unsere Popodusche ist aus medizinischem Silikon hergestellt. Es liegt optimal in der Hand, du kannst es aufhängen & der kräftige Wasserstrahl reinigt besonders gründlich. Durch die extra große Öffnung der Intimdusche ist das Befüllen der Flasche besonders einfach.
✔ FÜR ZU HAUSE UND UNTERWEGS: Unser mobiles Bidet kannst du ganz einfach zusammenfalten & im mitgelieferten Jutebeutel transportieren - bleib ganz einfach & überall sauber
✔ NACHHALTIG: Schone die Umwelt und deinen Geldbeutel, indem du mit unserer Po Dusche bis zu 90% Klopapier sparst & ganz auf feuchtes Toilettenpapier verzichtest.

Po-Duschen – Ein umfassender Ratgeber

Was ist eine Po-Dusche?

Eine Po-Dusche ist ein Gerät oder Aufsatz, der mit Wasser den Intimbereich reinigt. Sie stellt eine umweltfreundliche Alternative zu feuchtem Toilettenpapier dar und sorgt für ein angenehmes Gefühl der Frische. Viele Menschen schätzen sie, weil sie:

Hygienischer: Die Verwendung von Wasser anstelle von Papier entfernt Rückstände gründlicher.
Sanfter: Gerade bei empfindlicher Haut, Reizungen oder Hämorrhoiden ist eine Po-Dusche oft angenehmer als Reibung durch Papier.
Nachhaltiger: Sie reduziert den Verbrauch von Toilettenpapier und somit den Papiermüll.

Arten von Po-Duschen

Es gibt verschiedene Typen von Po-Duschen, die je nach Bedürfnissen und Installationsmöglichkeiten gewählt werden können:

1. Handgehaltene Bidet-Duschen

Aufbau: Ein kleiner Duschkopf, der mit einem Schlauch an den Wasserzulauf angeschlossen ist.
Vorteile: Flexibel, einfach zu bedienen, leicht nachrüstbar.
Typischer Einsatz: Kann bei nahezu jeder Toiletteninstallation schnell integriert werden.

2. Bidet-Aufsätze für Toiletten

Aufbau: Ein Aufsatz, der unter den Toilettensitz montiert wird, mit einem kleinen Duscharm, der sich aus- und einfahren lässt.
Vorteile: Platzsparend, kein zusätzliches Gerät im Badezimmer.
Typischer Einsatz: Ideal für Menschen, die kein separates Bidet haben möchten.

3. Standalone-Bidets

Aufbau: Ein separates Bidet, das neben der Toilette installiert wird und eine eigene Wasserzufuhr hat.
Vorteile: Hochwertige Optik, oft mit zusätzlichen Funktionen wie Warmwasseranschluss.
Typischer Einsatz: Geeignet für Badezimmer mit genügend Platz und bereits vorhandener Infrastruktur.

4. Elektronische Bidet-Sitze

Aufbau: Ein High-Tech-Toilettensitz mit integriertem Duscharm, Temperaturregelung, Warmlufttrocknung und mehr.
Vorteile: Höchster Komfort, viele Einstellmöglichkeiten.
Typischer Einsatz: Premium-Lösung für maximalen Komfort und Funktionalität.

Wichtige Kaufkriterien

Beim Kauf einer Po-Dusche sollten folgende Aspekte berücksichtigt werden:

Wasseranschluss: Prüfen Sie, ob ein Kaltwasseranschluss reicht oder ob Warmwasser benötigt wird. Manche Modelle haben einen eigenen Mischer, andere benötigen einen Warmwasseranschluss.
Einfachheit der Installation: Hand-Bidets und Bidet-Aufsätze lassen sich meist ohne Fachkenntnisse montieren. Elektronische Modelle können jedoch eine Stromversorgung und eventuell einen Fachmann erfordern.
Bedienkomfort: Modelle mit einfach erreichbaren Hebeln oder Druckknöpfen sind benutzerfreundlicher. Elektronische Sitze bieten oft Fernbedienungen oder Touch-Bedienfelder.
Reinigungsmodi: Einige Bidets bieten zusätzliche Funktionen wie oszillierende oder pulsierende Wasserstrahlen für eine gründlichere Reinigung.
Material und Qualität: Hochwertige Materialien wie Edelstahl oder robuste Kunststoffe sind langlebiger und pflegeleichter.

Installation und Pflege

Installation

Die Installation hängt vom Typ der Po-Dusche ab:

Hand-Bidets: In der Regel genügt ein T-Stück am Wasserzulauf und eine einfache Montage an der Wandhalterung.
Bidet-Aufsätze: Der Aufsatz wird unter den vorhandenen Toilettensitz geschraubt, und ein Schlauch verbindet ihn mit dem Wasseranschluss.
Elektronische Modelle: Diese erfordern zusätzlich eine Stromquelle und möglicherweise einen Fachmann, um die Stromversorgung sicher anzuschließen.

Pflege

Regelmäßige Reinigung: Wischen Sie die Oberfläche und den Duschkopf regelmäßig ab, um Kalkablagerungen und Schmutz zu vermeiden.
Kalkfilter: In Gebieten mit hartem Wasser kann ein Kalkfilter oder ein regelmäßiger Entkalker-Einsatz die Lebensdauer verlängern.
Technische Wartung: Überprüfen Sie gelegentlich die Schläuche und Anschlüsse auf Undichtigkeiten. Elektronische Modelle sollten bei Fehlfunktionen von Fachleuten geprüft werden.

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Benötige ich einen Warmwasseranschluss für eine Po-Dusche?

Nicht zwingend. Viele Po-Duschen arbeiten mit kaltem Wasser. Wer jedoch mehr Komfort möchte, kann Modelle mit Warmwasseranschluss oder integrierten Mischern wählen.

Wie viel Wasser verbraucht eine Po-Dusche?

Der Wasserverbrauch ist in der Regel gering. Ein kurzes Spülen dauert nur wenige Sekunden und verbraucht entsprechend wenig Wasser. Insgesamt ist die Nutzung oft sparsamer als die Produktion von feuchtem Toilettenpapier.

Ist eine Po-Dusche auch für Menschen mit empfindlicher Haut geeignet?

Ja, die sanfte Reinigung mit Wasser ist besonders hautschonend und ideal für Menschen mit empfindlicher oder gereizter Haut, Hämorrhoiden oder anderen Beschwerden.

Fazit

Po-Duschen sind eine moderne, hygienische und umweltfreundliche Lösung für die tägliche Intimpflege. Sie bieten Komfort, Sauberkeit und Nachhaltigkeit und können leicht in nahezu jedes Badezimmer integriert werden. Ob einfacher Aufsatz, handgehaltenes Bidet oder High-Tech-Bidetsitz – mit der richtigen Wahl und regelmäßiger Pflege bleibt eine Po-Dusche lange ein zuverlässiger Begleiter im Alltag.

Po-Dusche Test bei Stiftung Warentest & Co

Stiftung Warentest	Po-Dusche Test bei test.de
Öko-Test	Po-Dusche Test bei Öko-Test
Konsument.at	Po-Dusche bei konsument.at
gutefrage.net	Po-Dusche bei Gutefrage.de
Youtube.com	Po-Dusche bei Youtube.com

Po-Dusche Testsieger

Es wurde bisher kein Po-Dusche Testsieger ernannt.

Po-Dusche Stiftung Warentest

Leider ist uns momentan kein Po-Dusche Stiftung Warentest Sieger.

Po-Dusche Neuerscheinungen

Nicht immer geht es beim Kauf von Produkten danach, dass man es wirklich haben möchte. Oft wird mit Po-Dusche auch vor anderen geprahlt – immerhin hat man das modernste und neueste Produkt erworben! Für alle, die auffallen möchten, ist nachfolgende Po-Dusche-Neuheiten Liste die ideale Lösung – Immer die aktuellen und ganz neuen Po-Dusche-Amazon-Produkte auf einen Blick!

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【Umweltfreundlich】Das portable Bidet ersetzt Papier durch Wasser und schützt empfindliche Haut. Geeignet als Bidet Einsatz für Toilette, Popodusche oder WC Dusche, es spart Papier, reduziert Reizungen und unterstützt eine nachhaltige Intimpflege.
【Geschenkset】Tragbare elektrische Intimdusche mit elegantem Design, ideal für Mütter, Reisende oder Personen in der Wochenbettpflege. Lieferumfang: Schwarzes Hauptgerät, zwei 200 ml Wassertank (transparentweiß & schwarz), Typ-C-Kabel, Reinigungstuch, Anleitung, Tragetasche – funktional und ästhetisch.
【Anwendung】1. Warmes Wasser in die Flasche füllen. 2. Den Verschluss im Uhrzeigersinn drehen. 3. Den Schalter zum Starten und Stoppen berühren. 4. Die Flasche umdrehen und die Düse aufklappen. Für eine präzise Reinigung die Düse um 180° drehen. Po-dusche für die postpartale, Menstruations- und Hämorrhoidenpflege, sanft und nicht reizend.
【Vielseitig einsetzbar】 Unser Intimdusche ist flexibel gestaltet und eignet sich hervorragend für die Körperreinigung, insbesondere nach der Geburt, nach Operationen und in der Altenpflege. Dank des tragbaren und auslaufsicheren Designs bleibt das Reise Bidet überall sauber und komfortabel. Es ist die ideale Wahl für Reisende, Mütter nach der postpartum und Menschen mit eingeschränkter Mobilität.

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