Einlegesohlen sind ein einfaches, aber effektives Hilfsmittel, um Schmerzen zu lindern, die Fußstellung zu korrigieren und den Gehkomfort deutlich zu erhöhen. Ob bei Plantarfasziitis, flachen Füßen, Fußfehlstellungen oder einfach nur zur Entlastung nach langen Steh‑ oder Lauftagen – die richtige Einlegesohle kann Ihre Lebensqualität maßgeblich verbessern. In diesem ausführlichen Ratgeber erfahren Sie alles über die verschiedenen Typen von Einlegesohlen, Materialien, Anwendungsgebiete, sinnvolle Alternativen sowie die beliebtesten Produkte und führenden Marken auf dem deutschen Markt. Zusätzlich erhalten Sie wertvolle Tipps zur Auswahl, Pflege und häufig gestellte Fragen (FAQ), damit Sie die perfekte Sohle für Ihre Bedürfnisse finden.

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Die TOP 10 Einlegesohlen im Überblick

AngebotBestseller Nr. 1

Scholl GelActiv Work Einlegesohlen für Männer, ganztägiger Komfort bei der Arbeit, hält die Füße frisch und kühl, Stoßdämpfung und komfortable Polsterung mit GelWave-Technologie, Größe 40.5-46

• BEQUEME ARBEITSSCHUHE UND -STIEFEL: Die Scholl GelActiv Work Einlegesohlen für kraftvolle Füße wurden entwickelt, um Menschen, die den ganzen Tag auf den Beinen sind, kontinuierlich zu unterstützen. Unsere Einlegesohlen sind für Deine Arbeitsschuhe geformt und haben eine zusätzliche Federung, die Dich den ganzen Tag über unterstützen.
• TROCKEN, FRISCH & KÜHL DEN GANZEN TAG: Genieße frische, bequeme Füße dank der Scholl Freshfeet Stoffbeschichtung, die vor unangenehmen Gerüchen schützt.
• ÜBERRAGENDE POLSTERUNG: Unsere GelWave-Technologie bietet eine hervorragende Dämpfung und absorbiert die Stöße*, die beim Gehen auf harten Oberflächen oder beim Stehen den ganzen Tag über auftreten. *im Vergleich zu keinen Einlegesohlen
• SCHOLL QUALITÄT: Seit über 100 Jahren folgt Scholl den Werten des Firmengründers Dr. William Mathias Scholl mit Leidenschaft und Hingabe. Bis heute fördert Scholl gesunde, bequeme und schöne Füße.
• ZUSCHNEIDEN FÜR EINE PERFEKTE PASSFORM: Unsere Herren-Einlegesohlen für Arbeitsschuhe sind in Größe L (40-43) erhältlich. Messe einfach Deinen Fuß gegen die Gel-Einlegesohle und schneide entlang der markierten Linien mit einer Schere zu, um die perfekte Passform für Deine Füße zu erhalten.

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AngebotBestseller Nr. 2

Scholl GelActiv Everyday Einlegesohlen für Frauen, Den ganzen Tag komfortable Füße, Memory Foam-Dämpfung und GelWave-Technologie passen sich den Füßen an und bietet höchsten Komfort, Größe 35.5-40.5

• ZUSCHNEIDEN FÜR EINE PERFEKTE PASSFORM: Unsere Alltagseinlegesohlen für Männer sind in Größe L (40-43) erhältlich. Messe einfach Deinen Fuß gegen die Gel-Einlegesohle und schneide entlang der markierten Linien mit einer Schere zu, um die perfekte Passform für Deine Füße zu erhalten
• Qualität/Haltbarkeit
• Langlebigkeit
• Hält kühl und bequem
• Bringt Ihnen einen zusätzlichen Komfort

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AngebotBestseller Nr. 3

Scholl GelActiv Sport-Einlegesohlen für Männer, Ganztägig komfortable Laufschuheinlegesohlen für frische und kühle Füße, super Stoßdämpfung und Federung mit GelWave-Technologie, Größe 40 - 46,5

• BLEIB LÄNGER AUF DEN BEINEN: Die Scholl GelActiv Sport-Einlegesohlen wurden entwickelt, um aktiven Menschen den ganzen Tag über Komfort zu bieten. Mit zusätzlicher Federung, lege sie in Deine Sportschuhe ein, um den Druck auf Deine Füße den ganzen Tag über zu erleichtern.
• TROCKEN, FRISCH & KÜHL DEN GANZEN TAG: Genieße frische, bequeme Füße dank der Scholl Freshfeet Stoffbeschichtung, die vor unangenehmen Gerüchen schützt.
• ÜBERRAGENDE POLSTERUNG: Unsere GelWave-Technologie bietet eine hervorragende Dämpfung und absorbiert die Stöße*, die beim Gehen auf harten Oberflächen oder beim Stehen den ganzen Tag über auftreten. *im Vergleich zu keinen Einlegesohlen
• SCHOLL QUALITÄT: Seit über 100 Jahren folgt Scholl den Werten des Firmengründers Dr. William Mathias Scholl mit Leidenschaft und Hingabe. Bis heute fördert Scholl gesunde, bequeme und schöne Füße.
• ZUSCHNEIDEN FÜR EINE PERFEKTE PASSFORM: Unsere Sport-Einlegesohlen für Männer sind in Größe L (40-43) erhältlich. Messe einfach Deinen Fuß gegen die Gel-Einlegesohle und schneide entlang der markierten Linien mit einer Schere zu, um die perfekte Passform für Deine Füße zu erhalten.

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AngebotBestseller Nr. 4

Riemot Komfort Einlegesohlen Ersatz Schuheinlagen Herren Damen für Arbeit Stiefel Laufschuhe Sneaker Schuh Sohlen

• Riemot Komfort Einlagen sind eine große Hilfe bei der Arbeit oder beim Stehen, da der weiche Schaum für ein angenehmes Tragegefühl sorgt. Atmungsaktive Einlegesohlen für lange Strecken zu Fuß, Wandern oder Laufen
• Riemot Einlegesohlen bestehen aus weichem Schaum und bieten langanhaltende Dämpfung sowie Unterstützung für die Füße, sodass sie den ganzen Tag über bequem bleiben.
• Ideal für Reisen und unterwegs: Die herausnehmbare, weich gepolsterte Einlegesohle bietet maximalen Komfort und sorgt für ein angenehmes Tragegefühl.
• Haltbarkeit Einlegesohlen für Frauen und Männer für lange Spaziergänge, Wanderungen oder Läufe. Regelmäßiger Wechsel der Einlegesohlen trägt zu einem angenehmen Nutzungserlebnis bei.
• Passend für die meisten Schuhe: Fit für viele Arten von Schuhen von Männern und Frauen, wie Laufschuhe, Arbeitsschuhe, Turnschuhe, Straßenschuhe, Hausschuhe, Wohnungen, und so weiter.

7,82 EUR −1,20 EUR 6,62 EUR

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Bestseller Nr. 5

SULPO SPORT Orthopädische Einlegesohlen ideal für Sport und Alltag - Atmungsaktive, weiche, stoßdämpfende Einlegesohlen Herren und Damen - Einlegesohlen Arbeitsschuhe - 43-44 / XL - Schwarz

• GANZFUSSSCHUTZ: SULPO SPORT Einlegesohlen schützen sowohl den Mittelfuß als auch die Ferse. Die Gelenke werden durch Stoßdämpfung und die Aufnahme übermäßiger Belastungen geschützt. Ihre Füße werden einen entscheidenden Unterschied spüren. Sie werden keine Ausreden mehr haben, um nicht zum Training zu gehen. Ziehen Sie unsere Einlegesohlen an und gehen Sie an die Arbeit.
• SICHERE UNTERSTÜTZUNG: SULPO SPORT Einlagen bieten dank ihrer hochwertigen Konstruktion ergonomische Unterstützung bei Bewegung. Die Luftkissen sorgen für eine sanfte Massage. Dank unserer Einlagen können Sie bei intensiven Workouts oder langer Arbeit schmerzfrei bleiben.
• CLEVERE BELÜFTUNG: Unsere Einlegesohlen sind bewusst mit Lüftungslöchern und Freiräumen ausgestattet, um die Luftzirkulation im Schuh zu fördern – perfekt an heißen Tagen und gegen Geruch.
• DEN GANZEN TAG BEQUEM: Lange Tage in unbequeme Schuhe ist jetzt kein Problem mehr. Unsere Einlegesohlen sind leicht, bequem und unterstützen die anatomische Struktur Ihrer Füße. Jede Minute, Stunde oder Tag mit unseren Einlegesohlen ist ein Genuss für Sie, Ihren Körper und Ihr Wohlbefinden.
• 6 ANPASSBARE GRÖSSEN: Um bestmöglichen Tragekomfort zu gewährleisten, bieten wir unsere Sohlen in 6 Größen (XXS / 35-36, XS / 36,5-37, S / 38-39, M / 40-41, L / 41,5-42, XL / 43-44) an. Die einfache und angenehme Handhabung der Einlegesohlen von SULPO SPORT ermöglicht es Ihnen, jeden Schuhtyp anzupassen. Es spielt keine Rolle, ob es sich um Arbeits-, Sport- oder Freizeitschuhe handelt.

8,99 EUR

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Bestseller Nr. 6

4 Paare Aktivkohle Einlegesohlen gegen Schweissfüsse Schuheinlagen Größe 28 - 46, Grau, 42

• IDEAL GEGEN SCHWEIßFÜßE: Unsere Sohlen bestehen aus 3 mm dickem Latexschaum, der mit Aktivkohle versetzt ist und den über die Baumwollschicht transportierten Schweiß effektiv neutralisiert.
• ANGENEHM & RUTSCHFEST: Außerdem sorgt der Schaum unten und die Baumwolle oben für guten Halt in den Schuhen und an Ihrem Fuß – so für ein angenehmes Tragegefühl, ohne Verrutschen.
• BESSERER TRAGEKOMFORT: Sind Ihre Schuhe einfach nicht komfortabel genug? Egal, ob Sie viel auf den Beinen sind, oder am Schreibtisch sitzen, bieten unsere Einlegesohlen maximalen Komfort.
• KEIN ZUSCHNEIDEN ERFORDERLICH: Mit unseren Fußeinlagen ersparen Sie sich das mühsame Zuschneiden von Sohlen. Sie sind in 21 Größen, von 28 bis 48, verfügbar und dadurch direkt einsatzbereit!
• EUROPÄISCHE QUALITÄT: Hochwertige Materialien und eine tolle Verarbeitung in EU verleihen in diesen Einlagen eine außergewöhnliche Haltbarkeit, sodass Sie über viele Monate Freude daran haben werden.

8,99 EUR

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Bestseller Nr. 7

SULPO MAROL Barfußsohle aus 100% Baumwolle, unisex, Frottee mit Latexdämpfun, Antibakteriell, Aktivkohle, Atmungsaktiv/Größe 36-47 (39), 3er, Cremefarben

• PRAKTISCHES SET - bei jeder Bestellung erhalten Sie direkt drei Paar Latexeinlagen mit 100% Baumwollefrottestoff. So haben Sie garantiert immer einen Vorrat, wenn Sie Ersatz benötigen.
• IMMER DIE RICHTIGE TEMPERATUR - Der Baumwollestoff mit weich Latexunterseite bietet maximalen Barfusschuhe Komfort. Dadurch fühlen Sie sich immer schön angenehm bequem, egal bei welchem Wetter.
• KEIN ZUSCHNEIDEN ERFORDERLICH - Mit unseren Barfußeinlagen ersparen Sie sich das mühsame Zuschneiden von Sohlen. Sie sind in Größen von 24 bis 47 verfügbar und dadurch direkt einsatzbereit! Ab Sofort sind unsere beste Einlagen auch in Kinder Größen erhaltlich - jetzt die ganze Familie im Komfort schritten kann!
• EUROPÄISCHE HERKUNFTSORT - umweltfreundliche Materialien und eine tolle Herstellung in EU verleihen in diesen Einlagen eine außergewöhnliche Haltbarkeit, sodass Sie über viele Monate Freude daran haben werden.
• GEPRÜFTE QUALITÄT - Unsere Einlage Enthält keine Stoffe, die auf der SVHC-Liste aufgeführt sind. Produkt entspricht den Anforderungen der Verordnung (EG) Nr. 1907/2006 DES EUROPÄISCHEN PARLAMENTS vom 18. Dezember 2006 (REACH)

9,98 EUR

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Bestseller Nr. 8

Komforteinlegesohlen Weich Schaum Einlegesohlen Ersatz Schuheinlagen Herren Damen Einlagen für Arbeit Stiefel, Laufschuhe, Wanderschuhe, Sneaker Komfort Innensohlen

• Einlegesohlen in voller Länge können sich perfekt an die Form Ihrer Füße anpassen und bieten stabile Unterstützung für Ihre Füße.
• Das rutschfeste Design der Unterseite verhindert das Verrutschen der Einlegesohlen im Schuh und erhöht die Sicherheit sowie den Tragekomfort.
• Waschbare, leichte und atmungsaktive Einlegesohle, damit Ihre Füße den ganzen Tag trocken und frisch bleiben. Geeignet für Frühling, Sommer, Herbst, Winter.
• Pflegeverfahren: Jede Damen Herren Einlegesohle muss gepflegt werden, um ihre Lebensdauer zu verlängern. Wir empfehlen, die Schuhe auszuziehen und die Einlegesohlen zum Trocknen auf den Balkon zu stellen, um sie zu lüften und gleichzeitig das ursprüngliche Aussehen langsam wiederherzustellen.
• Passend für die meisten Herren Damen Schuhe: Fit für viele Arten von Schuhen von Männern und Frauen, wie Laufschuhe, Arbeitsschuhe, Turnschuhe, Straßenschuhe, Hausschuhe, Wohnungen, und so weiter.

7,82 EUR

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Bestseller Nr. 9

SULPO 3 Paare Einlegesohlen für frische Füße - extra Dämpfung - Schuheinlagen gegen Geruch für Walking, Trekking, Laufen - Sport Einlagen - Größe 35-46 (41-46 EU / 7-12 UK)

• EINFACH, ABER EFFEKTIV - haben Sie Ihre alten Einlegesohlen abgenutzt? Erschrickt Sie die große Auswahl von Sohlen? Suchen Sie funktionale, bequeme Einlagen? Die gelben SULPO-Einlagen sind die Antwort auf Ihr Problem.
• SULPO EVERYDAY KOMFORT: SULPO Einlagen bieten eine effektive Unterstützung des Fußgewölbes, um Ihre Fersen und Gelenke optimal zu entlasten.
• ATMUNGSAKTIV UND GERUCHSNEUTRAL: Die atmungsaktive Wabenstruktur sorgt für eine optimale Luftzirkulation, reduziert Schweißbildung und hält Ihre Füße hygienisch und trocken.
• INDIVIDUELL ANPASSBAR: Die Einlagen sind in zwei Größen erhältlich und können selbst zugeschnitten werden, um die passende Größe zu erreichen.
• KOSTENGÜNSTIGE LÖSUNG FÜR BESSEREN KOMFORT: Die gelben Einlagen von SULPO bieten ein unschlagbares Preis-Leistungs-Verhältnis und garantieren Komfort für Ihre Füße, egal bei der Arbeit oder beim Sport.

10,99 EUR

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AngebotBestseller Nr. 10

Scholl GelActiv Einlegesohlen Work für Arbeitsschuhe in 35,5-40,5 – Für stark beanspruchte Füße – 1 Paar Gelsohlen

• MÜDE UND SCHMERZENDE FÜSSE NACH EINEM LANGEN ARBEITSTAG? Die Scholl Schuh-Einlegesohlen mindern Stöße sowie Druck und eignen sich besonders für Berufstätige mit stark beanspruchten Füßen
• Qualität/Haltbarkeit
• Langlebigkeit

10,99 EUR −1,04 EUR 9,95 EUR

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Einlegesohlen – Der umfassende Ratgeber für optimalen Fußkomfort und Gesundheit

Warum Einlegesohlen?

Einlegesohlen verteilen Druck gleichmäßig, dämpfen Stöße und unterstützen das Fußgewölbe. Sie beugen Fehlbelastungen vor, reduzieren Schmerzen im Fuß-, Knie- und Rückenbereich und verlängern die Lebensdauer Ihrer Schuhe.

Arten von Einlegesohlen

• Orthopädische Einlagen: Maßgefertigt für medizinische Fußfehlstellungen.
• Gel‑Einlegesohlen: Hervorragende Stoßdämpfung, ideal für Sport und Beruf.
• Memory Foam: Passt sich individuell an Fußform an, maximaler Komfort.
• Aktiv‑Carbon: Geruchsneutralisierend, antibakteriell.
• Kork‑Einlagen: Natürlich, atmungsaktiv und formstabil.
• Bambus‑Einlagen: Antibakteriell, feuchtigkeitsregulierend.
• Gel‑Heel Cups: Speziell für Fersenschmerz/Plantarfasziitis.
• Wärmende Einlagen: Mit Thermo-Fleece für kalte Füße.

Materialien & Eigenschaften

Alternativen

• Fußgymnastik und Dehnübungen
• Kompressionsstrümpfe
• Fußmassagegeräte
• Barfußschuhe

Beliebte Einlegesohlen

Beliebte Marken

Anwendungstipps & Pflege

• Einlage passend zuschneiden – Schablone nutzen.
• Regelmäßig reinigen: Handwäsche mit milder Seife.
• Komplett trocknen lassen, bevor erneut einsetzen.
• Alle 6–12 Monate austauschen oder bei Abnutzung.
• Socken tragen für Hygiene und Komfort.

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Welche Einlegesohle bei Plantarfasziitis?

Orthopädische Modelle wie Superfeet Green oder Gel‑Heel Polysorb.

Wie finde ich die richtige Größe?

Schuhgröße messen und Einlegesohle mit Schablone zuschneiden.

Kann ich Einlegesohlen in Sportschuhe verwenden?

Ja – Sportmodelle (GelActiv Sport, Spenco) sind dafür konzipiert.

Fazit

Einlegesohlen sind eine einfache, effektive Investition in Ihre Fußgesundheit und Ihren Komfort. Ob Gel für Stoßdämpfung, orthopädische Einlagen zur Korrektur oder Memory Foam für maximalen Komfort – wählen Sie basierend auf Ihren Anforderungen und Aktivitäten. Mit den hier vorgestellten Top-Produkten und Pflegehinweisen gehen Sie schmerzfrei und energiegeladen durch den Tag.

Einlegesohlen Test bei Stiftung Warentest & Co

Einlegesohlen Testsieger

Es wurde bisher kein Einlegesohlen Testsieger ernannt.

Einlegesohlen Stiftung Warentest

Leider ist uns momentan kein Einlegesohlen Stiftung Warentest Sieger.

Einlegesohlen Neuerscheinungen

Nicht immer geht es beim Kauf von Produkten danach, dass man es wirklich haben möchte. Oft wird mit Einlegesohlen auch vor anderen geprahlt – immerhin hat man das modernste und neueste Produkt erworben! Für alle, die auffallen möchten, ist nachfolgende Einlegesohlen-Neuheiten Liste die ideale Lösung – Immer die aktuellen und ganz neuen Einlegesohlen-Amazon-Produkte auf einen Blick!

Neu

Super Weiche Einlagen Für Damen | 1 Paar Dämpfungssporteinlagen Verstärkte Einlegesohlen,Geruchshemmende Einlagen Für Hohe Absätze Kissen Für Gehen Wolkengefühl Entspannung Für Die Füße

• Aktive Fußpflege: Die 5D-Massage-Technologie in unseren Fußgewölbestützen bekämpft gezielt Schmerzpunkte. Sagen Sie ade zu schmerzenden Füßen bei langem Stehen oder .
• Geruchshemmend & Belüftet:Fußgewölbestütze für Damen mit geruchsneutralisierender Technologie und starker Feuchtigkeitsabsorption. Halten Füße trocken und frisch, beugen unerwünschten Substanzen vor. Verabschieden Sie sich von Schweißfüßen.
• Optimale Druckverteilung: Die anatomisch geformte Fußbett-Stütze entlastet gezielt den Fußbereich. Superweiches Material mit leichter Bauweise reduziert Ermüdung bei längerem Tragen. Universell einsetzbar für geschlossene Damenschuhe jeder Art.
• Optimierter Winterkomfort: Mittlere Polsterstärke sorgt für verbesserte Temperaturregulierung und ganzjährigen Tragekomfort. Ideal für kalte Tage durch zuverlässige Wärmeisolierung und anhaltendes Wohlgefühl.
• Optimierter High Heel Sitz: Diese Einlegesohlen für Damen mit Fußgewölbestütze gewährleisten anpassungsfähigen Komfort in High Heels. Sie verringern Reibung signifikant, beugen Blasenbildung vor und sorgen für entspannte Füße unabhängig von Schuhform oder Größe.

4,49 EUR

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Neu

Fersenpolster für Schuhe – Kisseneinsätze verhindern ein Verrutschen, weicher Gel-Schutz für Blasen, bequeme Passformunterstützung, hochwertiges Schuhzubehör, modische Notwendigkeiten für den tägliche

• Unsichtbares Komfort-Accessoire: Die dezente, neutrale Farbe fügt sich nahtlos in jedes Schuhinnere ein und sorgt für ein elegantes Erscheinungsbild, während die Passform verbessert wird, was es zu einem Muss für Frauen macht, die sowohl Wert auf Stil als auch auf Komfort legen
• Vielseitiges und wiederverwendbares Design: Passt zu den meisten Schuhen, einschließlich High Heels, Flats, Sneakers, Loafern und Stiefeln, und bietet flexiblen Halt, der nach sanfter Reinigung wiederverwendet werden kann und so lang anhaltenden Komfort für alltägliche Aktivitäten oder besondere Anlässe bietet
• Hautfreundliches und atmungsaktives Material: Hergestellt aus weichem, elastischem Schaumstoff und sanftem Stoff, der für Belüftung und Komfort an Ihren Fersen sorgt, ohne Beschwerden zu verursachen, wodurch es perfekt für empfindliche Haut und den längeren Einsatz in verschiedenen Schuhtypen geeignet ist
• Rutschfester, sicherer Sitz: Entworfen mit einer stark klebenden Rückseite, die das Polster fest an Ort und Stelle hält, um ein Verrutschen der Ferse zu verhindern und einen festen, sicheren Sitz für mehr Komfort und Stabilität beim Gehen, oder langen Stunden auf den Füßen zu gewährleisten
• Weicher Polsterschutz: Verfügt über eine dicke und dennoch leichte Polsterung, die Stöße absorbiert und die Reibung zwischen Schuh und Ferse reduziert, wodurch Blasenschmerzen und Reizungen vermieden werden und gleichzeitig dafür gesorgt wird, dass Ihre Füße während des täglichen Tragens bequem bleiben

2,24 EUR

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